孕妇产后几小时应该注意休息（孕妈产后第一天）

有这样一句话：“孩子是婚姻的试金石，嫁没嫁错人，生个孩子就知道”。很多人生孩子前，都不会觉得自己的婚姻有什么，但一旦孩子生下来后，就会发现之前没发现的很多问题。

妈妈刚生完孩子后，就觉得很虚弱，这时，丈夫的表现就足以检验他对妻子的感情。

尤其是产后第一天，妈妈需要面对很多问题，但身娇体虚的产后妈妈，纵使明知道很多事做了对身体有好处，一个人也办不到。此时，就需要爸爸上场了。

1. 身体疼痛

都说生产的时候最痛，过后就没好多了，但好多了并不代表不痛了。

顺产的妈妈在经历过生产后的疼痛后，虽然结束之后一时不怎么痛了，但在第一天晚上，也会出现连续性的疼痛。

剖腹产的妈妈在麻药效果消失后，疼痛会骤然出现，甚至会让一些妈妈受不了。

2. 心理上的不适

妈妈产后情绪会很不稳定，心理不安，产生各种或喜或忧的想法。

也许是十月怀胎产后得子的喜悦，也许是之后对孩子的养育的忧愁，又或许是对自己身材走样的烦恼。

面对妈妈的这种不安感，家人也不要大惊小怪，可以用一些语言或者行动去消除。

3. 排尿不方便

很多妈妈产后第一天遇到的最郁闷的事就是排尿困难。顺产的妈妈因为生产体力耗尽以及生产时膀胱受到挤压，导致排尿困难。

而剖腹产妈妈在手术时，可能会伤到尿道神经，导致妈妈频尿。

1. 帮忙照顾娃，让妈妈抓紧时间休息

总有一些妈妈在经历了生产后，整个人都处于极其不稳定的情绪中，完全无法平静下来好好休息。于是本该休息的时候，孕妈要不就是和别人分享自己的喜悦或者经验，要不就是静静照看着孩子。

生产结束并不代表疼痛结束，不管是顺产还是剖腹产，后面都会出现疼痛加剧的情况，如果妈妈不好好休息的话，等到后面疼痛来临，妈妈想休息也休息不了，身体也就更加虚弱。

所以丈夫这个时候，尽可能的要陪伴孕妇，帮忙照顾孩子，让妈妈抓紧时间去休息，这样对身体恢复才有益处。

2. 帮助孕妈起身下床

有的妈妈可能生来就是“猛汉子”，本来生产后都会很虚弱，结果起床下床的时候偏偏猛的不行，结果就会发生撕裂伤口或者身体晃倒的情况。

建议产后妈妈起床和下床都要注意“缓”和“慢”，起床的时候可以先将慢慢坐起来，下床的时候先坐再起。下床时需要格外注意缓，这时，丈夫的作用就到了，需要扶着产妇，否则无法起床不说，还可能会晕倒。

3. 帮助妈妈尽快排尿

顺产的妈妈因为膨胀的膀胱会影响到子宫收缩，所以为了孕妇身体考虑，产后6～8小时内必须进行第一次排尿。但因为会排尿困难的情况，所以需要丈夫帮妈妈按摩或者热敷耻骨上方的膀胱位置。

剖腹产的妈妈虽然排尿没问题，但第一天仍会有频繁想尿的感觉，过程中也容易碰到伤口，导致撕裂，丈夫需要格外注意。

4. 帮助妈妈翻身，让她尽快排气

生完孩子的第一天，有的剖腹产妈妈可能会碰到这样的情况，总有护士问：“放过屁了没？”护士之所以问这个问题，是因为放屁可以将孕妈体内的废气尽快排掉。

能排气了，就说明你的肠道功能基本恢复了。为了让妈妈尽快排气，爸爸可以帮妈妈做一些简单的翻身动作。

5. 给妈妈保暖

妈妈在产后，之前体内滞留的水分会开始慢慢排出体外，而这些水分排出体位后就会在妈妈身体表层形成汗液。

出汗时皮肤表层的毛孔会打开，这个时候随着大量汗液的蒸发，孕妈就很容易受到寒气的侵袭，所以即使大热天也要注意保暖。

这个时候，爸爸一定要注意将妈妈的身体尽可能盖住，不要留有空隙，不过也不要完全包住，不然不透气，身体的汗液也蒸发不了。

另外妈妈第一天生产后，后背可能会湿透，为了减少换衣服的频次，爸爸可以给妈妈后背垫一块毛巾。

妈妈产后第一天，能够做到这些事的爸爸，必定是十分关注妈妈，这也说明夫妻间感情很好。这样幸福有爱的家庭，对宝宝以后的成长也大有益处。

你生完孩子后，丈夫都有哪些表现呢？