高考前焦虑怎么缓解（高考前焦虑怎么缓解）
每到高考临近，总有考生因为心理压力大、学习强度高等原因，或多或少出现焦虑情绪，甚至失眠。
面对压力，考生和家长应该怎么办？
如何才能保持最佳状态？
转存这份考前心态调整攻略，为莘莘学子，加油！
来源：央视新闻
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