小米配什么熬粥最好（什么配小米熬粥最好）

小米红糖粥小米约200克，红糖少量小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，维生素B维生素E、胡萝卜素等其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益此粥话合各类人群．尤其是产妇，老年人，我来为大家讲解一下关于小米配什么熬粥最好?跟着小编一起来看一看吧!

小米配什么熬粥最好

小米红糖粥。小米约200克，红糖少量。

小米泡后，煮开加入白糖煮沸即可。小米富含淀粉、钙、磷、铁、维生素B，维生素B维生素E、胡萝卜素等。其有益肾和胃、助消化、除热的作用，对脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚或失眠、体虚者有益。此粥话合各类人群．尤其是产妇，老年人。