荔枝的功效与作用吃法（荔枝怎么吃以及功效）

荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的功效吃荔枝能够帮助促进食欲荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适的功效，我来为大家讲解一下关于荔枝的功效与作用吃法?跟着小编一起来看一看吧!

荔枝的功效与作用吃法

荔枝果肉中含葡萄糖66％、蔗糖5％，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的功效。吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效，不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适的功效。

先泡盐水冰冻后食用。还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还可以解食荔枝多而产生的滞和泻。