黑头到底要不要去挤（黑头到底能不能挤）

相信不少小伙伴都有过被黑头所困扰的经历吧！尽管黑头只是一个小小的存在，总是让人难以忽视它。尤其是在独自一人照镜子的时候，看见毛孔里一粒粒小黑点，摸鼻头时能感受到一粒粒的凸起，忍不住就想把它给挤出来。

想象一下，两个指尖对准目标，用力往中间一挤！BIU！那酸爽的感觉，让人久久不能忘怀啊！更有不少人以给别人挤黑头粉刺为乐，看着被清理干净的毛孔，有种满足感爆棚的快乐。

然而，挤黑头一时爽，却给皮肤埋下了很大的隐患，稍有不慎，还有毁容的风险，甚至危及生命！这可不是危言耸听。

黑头，到底是啥？

黑头，也叫黑头粉刺，其实它也是痤疮的一种，只是它是痤疮力位于青铜段位的那波底层小兵，那么人为啥会长黑头？归根结底是两个主要原因：油脂分泌、毛孔堵塞。

人体在正常情况下，油脂分泌是会处在平衡状态的，通过正常的面部清洁就能把多余的油脂清理掉，不会超过毛孔的负荷，这种情况下一般不会产生黑头。但在一些特殊情况下，比如青春期产后等时期体内激素水平变化、饮食多油多糖、熬夜、电脑辐射等，会导致油脂过度分泌，超过毛孔负荷，产生堆积堵塞毛孔。而一旦这些堆积的油脂冒出毛孔接触到空气被氧化，就会变成黑色，成为我们所熟悉的“黑头”。

更要命的是，毛孔一旦堵塞了，如果没有及时正确清理，就会造成“出油——毛孔堵塞——出的油排不出——毛孔越来越堵”的恶性循环。

黑头能不能挤呢？

首先我们需要明确一点，不管你挤不挤黑头，这些堆积的油脂本身已经是一种皮肤风险了。过度的油脂分泌会造成表皮细菌的过度增殖，诱发皮肤毛囊的炎症，从而引起痤疮，这也是为什么生活里通常“油性皮肤”都会伴随着“痘痘肌”。

其次，挤黑头可能会带来其他的皮肤风险。比如如果手部不干净的情况下，有细菌感染的风险；还有可能挤伤周围的皮肤，引起炎症反应，从而变成痤疮的温床！而最恐怖的是，人的鼻部三角区区域，是油脂分泌比较旺盛的地方之一，所以也是“盛产”黑头的地方，痤疮的风险自然也更大。在这个三角区的很多小血管，是跟颅内的一些血管相通的，如果因为挤黑头或痘痘造成伤口细菌感染，细菌可能会顺着这些“通道”进入颅内，造成颅内感染，这可就不止是丑不丑的问题了，是有没有命的问题了。别为了一时酸爽，赌上性命！

到底要怎么有效地清除黑头呢？

首先要告诉各位一个悲伤的消息：黑头，很难彻底消灭……因为我们没有办法完全控制体内的油脂分泌。但是！不能根治，并不代表不能改善，下面这些方法就是经过科学验证对付黑头行之有效的办法：

1、规律作息不熬夜、低糖低脂饮食、注意防晒。此方法能有效改善，但需要长期坚持且大部分人难以做到。

2、选择有果酸、水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品，能够改善油脂分泌和毛孔粗大等症状。

3、土豪玩家或是毛孔特别粗大的人士，还可以借助医美来对付黑头，如在医院皮肤科或正规医美机构进行刷酸、点阵激光等治疗，可以有效缩小毛孔。