食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(1)

偏口鱼的做法挺多的,平时在家里做得最多的方法就是家常炖,其次就是煎了,但今天来点不一样的,做一道烤鱼,下饭下酒都不错哦,好吃就是王道。

By 石榴树2008 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 偏口鱼 4条
  • 土豆 1个
  • 洋葱 1个
  • 韭菜 1把
  • 料酒 2勺
  • 酱油 1勺
  • 油 少许
  • 孜然 少许
  • 干锅料 少许

做法步骤

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(2)

1、准备好所需要的食材,

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2、青菜洗净切好,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(4)

3、土豆洋葱放锅里加干锅料翻炒,

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4、7分熟平铺在烤盘上,

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5、偏口鱼去内脏鱼鳃洗净改刀,方便入味

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(7)

6、料酒加酱油拌匀,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(8)

7、刷到偏口鱼上,

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8、摆放到烤盘里,表面刷油,撒孜然粉,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(10)

9、烤箱预热,180度上下火中层烤20分钟左右,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(11)

10、偏口鱼烤好了取出来,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(12)

11、韭菜和土豆洋葱拌一下,再烤2分钟,

食物蒜香偏口鱼(少盐饮食轻松生活)(13)

12、装盘上桌喽。

小贴士

1. 土豆和洋葱提前用干锅料炒一下,一来更容易熟,二来更入味。 2. 偏口鱼是海鱼,自身就有咸味,所以不要放太酱油,如果放盐的话,适量就好。 3. 烤箱的时间和温度仅供参考。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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