番茄炒蛋热量（番茄炒蛋的热量是多少）

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉，我来为大家讲解一下关于番茄炒蛋热量?跟着小编一起来看一看吧!

番茄炒蛋热量

每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一碟番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡。需要我们跳44分钟的健美操才能将这些能量消耗掉。

虽然看起来这个数值比其他的一些食物并不低，但是整体而言，番茄炒蛋的热量并不算特别的高。所以大家在食用番茄炒蛋的时候是可以放心食用的。