耳鸣按摩耳穴（这个穴位每天按2分钟）

耳鸣是一种看似不起眼，但是很折磨人的顽疾，很多人都说它是隐形的恶魔，因为患耳鸣的人不分性别、年龄，下到十几岁的孩子，上到几十岁的老人，都有可能被它找上，一旦找上，就很难自愈。

如果长时间不管的话就会聋掉，所以，医疗界至今都有一句话说：鸣久必聋，聋久必痴！耳鸣的声音分为很多种，例如蝉鸣声，树叶的沙沙声、锐刺耳的金属声、嗡嗡嗡的飞机声......种种声音就像是在耳朵里面养了一只蜜蜂，总是嗡嗡嗡的，吵得人不得清净。

在中医界认为，“窍发于耳”，就是说大多数的耳鸣都是因为耳脉於堵造成的，所以只要把翳风穴疏通好了，就可以消除耳鸣的症状，防止发展成耳聋。

除了治疗耳鸣，翳风穴还有通窍聪耳、祛风泄热的功效。临床常用于治疗耳鸣、耳聋、中耳炎、口眼歪斜、牙关紧闭、齿痛、颊肿等病症，是治疗三叉神经痛的特效穴位。

用拇指指腹轻轻按揉翳风100～200次，每天坚持，可治疗腮腺炎、下颔关节炎、耳鸣。治疗耳鸣耳聋(配听宫穴、中渚穴)，按摩方法为以拇指指腹按揉穴位3~5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。