水李子的功效与作用及禁忌（桃养人李伤身被誉为）

俗话说：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人每当夏天的果实成熟时，家里的老人都会警告孩子这句话体现的“李子不能多吃”的原则并非没有根据，我来为大家讲解一下关于水李子的功效与作用及禁忌?跟着小编一起来看一看吧!

水李子的功效与作用及禁忌

俗话说：桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。每当夏天的果实成熟时，家里的老人都会警告孩子这句话。体现的“李子不能多吃”的原则并非没有根据。

李子含有大量的水果酸，会损害脾脏和胃。过量食用不仅会增加胃酸，还会引起胃部问题，容易使牙齿腐烂并引起牙齿腐烂。另外，多吃李子会导致痰湿和滋润生活，导致发烧和头晕，因此脾胃虚弱的孕妇不宜多吃李子或少吃李子。

吃过多的李子很容易产生痰和湿气，并会损害牙齿。因此，脾虚痰多的孩子不宜多食。

李子虽然对肝脏有好处，但不宜多吃，多吃会导致脾虚。中医认为，李子太酸又涩。进食过多后，会刺激脾胃，抑制脾胃的消化，导致体内大量水分和痰液。尤其是酸，必须在成熟后食用。最好一天不消耗超过5颗李子，一次吃1-2次，然后分批食用，这对肝脏有益，并且不会损害脾胃。

无论将李子与鸡胸肉，鸡心或鸡翅一起食用，同一食物都会引起肠胃不适，不利于人体对营养的吸收和吸收，对儿童来说，也会影响其生长发育。李子和鸡最常见的症状是腹痛和腹泻的反应。