生菜是感光食物吗（生菜不是感光食物）

生菜不是感光蔬菜,生菜恰恰相反,吃了不会晒黑而是防止晒黑，我来为大家讲解一下关于生菜是感光食物吗?跟着小编一起来看一看吧!

生菜是感光食物吗

生菜不是感光蔬菜,生菜恰恰相反,吃了不会晒黑而是防止晒黑。

常见的含有光敏性物质的蔬菜和植物有：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、无花果、茴香、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等。

柠檬也是感光食物，所以夏天最好不要在白天食用。柠檬精油也不能在白天使用。