秋冬季节嗓子疼怎么办（过年在家出现了嗓子疼）

春节马上就要到了，家家户户都在忙忙碌碌地准备年货。随着人民生活水平的日益提高，过年期间鸡鸭鱼肉天天见，烟酒糖茶少不了，再加上熬夜追剧、打牌、谝闲传......“上火”极其容易找上门。

我国传统医学博大精深，“上火”一词很形象地概括了一类疾病。当“火”烧到我们嗓子的时候，我们通常会感觉到咽干、咽痛、咽部异物感，不停想喝水来缓解不适。过年期间大家休息多活动少的状态更容易会催生“内火”。如果过年在家，出现了嗓子疼，我们该怎么办呢？

No.1 明确诱因

我们要明确一下嗓子疼有没有明确的诱因。比如吃鱼或者骨头卡住出现的嗓子疼，有可能是异物嵌顿在咽部甚至食道引起的，这个需要到医院进行检查和治疗；如果是着凉后出现的，上呼吸道感染的可能性较大，就需要用一下抗病毒或者抗细菌的药物；如果是吃刺激性食物或醉酒后出现的，可以考虑清淡饮食、多饮水后观察两日，所以诱因很重要。

No.2 伴随症状

要注意有没有其他的伴随症状。伴随发热、咳嗽，我们除了用一些退热、止咳药物治疗以外，还要用一些抗病毒、清热利咽的中成药，一定要多饮水，如果咳嗽伴黄脓痰，这时候我们就需要应用抗生素治疗。如果伴随吞咽疼痛，这时候病变可能累及了扁桃体或下咽腔。我们可以对着镜子张口发“啊”自我检查一下，如果发现咽部两侧的扁桃体肿大甚至表面有白点，标志着发作了扁桃体炎，一定要及时查血常规，应用抗生素，也就是我们常说的头孢、阿莫西林类的药物；但是，如果疾病进展，合并了张口受限或者气短就需要及时来医院就诊。还有一种情况比较特殊，对于一些有高血压、糖尿病、冠心病的老年人，如果突发了咽痛，还要警惕心绞痛的发生，部分不典型的心绞痛可能会以咽痛为首发症状，逐渐进展到左侧胸前区疼痛，这种情况需要及时到医院进行就诊。

No.3 如何缓解？

咽喉部还有一个进展迅速的炎症性疾病叫做急性会厌炎。它也是以剧烈咽痛起病，逐渐出现吞咽疼痛，伴随气短，部分病人可迅速进展出现呼吸困难，需要及时到医院接受相应的治疗，一定不能大意。

嗓子疼我们在家可以做些什么来缓解呢？最重要的是要多饮水，建议以白开水为主，少量多次。没有糖尿病的病人，可以在早晨饮用一些蜂蜜水，能够有效缓解咽干的症状。其次，尽量多休息，清淡饮食，避免烟酒刺激，在“上火”期间，尽量避免油炸、过甜、过酸或者麻辣的饮食，多摄入一些新鲜的蔬菜水果，但是晚上睡觉前2小时避免进食。

清热下火的中成药对于咽干、咽痛也有很好的治疗作用，可以帮助缓解不适症状。但是如果自行服药症状无法缓解，甚至持续加重或者伴随了其他一些症状，一定要及时到医院就诊，避免延误疾病治疗。

问：我吃完鱼以后嗓子疼，是不是扎鱼刺了？

答：如果伴随明显的吞咽疼痛，位置固定，很可能是扎鱼刺了，需要及时来医院耳鼻喉科就诊；如果仅仅是咽部异物感，不影响进食吞咽，也没有位置固定的扎痛，鱼刺扎到的可能性就比较小，可以进食软食观察几日，如症状持续存在或加重，请及时就诊。

问 喝醉吐酒了，第二天嗓子疼，该怎么办？

答：吐酒后由于胃酸和酒精大量刺激咽喉部粘膜，会出现咽喉部的急性炎症，表现为咽痛，这种情况我们可以喝一些苏打水，或者嚼服达喜，对于缓解咽部不适都有疗效。其后清淡饮食，多饮水，症状可逐渐缓解。

问：嗓子疼吃什么消炎药更好？

答：嗓子疼首先要明确病因，可以先口服一些清热利咽的中成药进行治疗，同时注意休息，保证饮水，可以应用淡盐水漱口。如果症状持续不缓解，需要到医院就诊，结合血常规等检查结果，医生会开具相应的抗生素。

问：咽炎病人过年能不能喝酒、吃辣？

答：一般来讲，不在急性发作期的咽炎病人是可以少量饮酒的。但是过酸过辣的食物还是不建议接触。