孩子怎么改掉爱咬指甲的习惯（孩子喜欢啃指甲）

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孩子怎么改掉爱咬指甲的习惯

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“你几岁了？你11岁了！马上都要小学毕业了，你怎么还在啃指甲？不嫌脏嘛？”

面对妈妈狂风暴雨般的“连发攻击”，小雨缩在墙角愈发觉得害怕，他有个习惯，一害怕就想啃指甲，于是……

只听“啪”一声，小雨的脸上就留下一个红巴掌印子。

根据国外相关调查显示：有50%的儿童会在童年时期出现啃指甲的行为，其中有23%的人会在18岁成年之后继续啃指甲。

说起来，孩子在童年时期会有许多不良习惯，譬如挖鼻孔、吃手指等，特别是啃指甲，可能会成为孩子的“招牌动作”，这也让许多父母头疼不已。

孩子爱啃指甲，可能跟这3个原因有关，家长再不重视就晚了

宝妈莫莫有一个孩子，今年上五年级，再过一年就要面临升学考了，全家人的压力都非常大。

不过，莫莫没有看到孩子的心理状态，她只看到了孩子考试卷上的红叉：

“再加把劲啊，我的宝！还有一年就要升学考了，你这个成绩能考上重点中学吗？”

孩子听到妈妈的话后，精神上处于濒临崩溃的状态，他看到桌子上堆积成山的练习册和试卷，感觉自己的前途弥漫着黑雾，根本看不到未来。

他越想越紧张、越想越害怕，索性直接啃起了指甲，啃的满手是血！

莫莫看到孩子的“血手”后，内心十分震惊，她急忙带娃去看医生，结果医生询问了事情的前因后果后，竟让莫莫带娃再去找心理医生。

莫莫虽然不懂医生的这波操作，但是也没有怠慢，直接带娃去看心理医生，到了诊室后还不忘责怪莫莫：

“真是的，妈妈跟你说的话，你都记不住是不是？我叫你好好学习，结果你考的这么差。我叫你别啃指甲，你直接啃出血，你是不是故意的？”

心理医生得知事情的起因后，笑道：

“其实啊，这不怪孩子，你这个做家长的也有责任。你以为孩子啃指甲只是个坏习惯，但是这个坏习惯的背后也透露出不少信息呢！”

孩子喜欢啃指甲，多半跟这3个原因有关

1.心理原因

孩子经常啃指甲，可能是精神压力太大、缺乏安全感，他们处于焦虑、紧张的情况下，就会通过啃指甲来缓解内心压抑的情绪。

美国宾夕法尼亚大学做过专项实验：他们发现孩子在紧张或身处压力场合时，往往会更容易表现出咬指甲、眨眼睛、揉衣角等不经意的行为。

对于孩子而言，他们没有办法依赖别人，父母的不理解、朋友的不在乎、老师的不作为，都可能成为压倒孩子的最后一颗稻草，他们只有通过这种方式才能缓解压力。

由此可见，孩子喜欢啃指甲，家长要关注孩子的心理发展，多跟孩子沟通，只有解决孩子的心理问题，坏习惯才会消失。

2.孩子处于口欲期

有些孩子小时候啃指甲，长大后这种坏习惯就没有了。

通常情况上，孩子刚出生到2岁左右时，正好处于“口欲期”，他们会以“口”为中心，通过吃、咬、叫等方式探索世界。

这个时期，孩子就喜欢吃手或啃指甲，这是一种正常现象，家长不必太担心，只要看住孩子不要把脏东西吃进嘴里就行了。

伴随着孩子年龄的增长，他们就会安稳度过“口欲期”，届时他们就不会啃指甲了。

3.孩子缺少微量元素

孩子喜欢啃指甲也可能是因为身体缺少某种微量元素，譬如孩子缺钙、缺锌就可能会出现啃指甲的情况。

济南市儿童医院张洪美医师指出：孩子缺乏维生素也可能会导致啃指甲。

所以，家长可以带孩子去医院做个微量元素检查，通过排除法判断孩子啃指甲的真实原因。

从小就爱啃指甲的孩子，长大后怎么样了？医生：逃不掉2种结局

从小就爱啃指甲的孩子，长大后也不改的话，他们会怎么样呢？

对此，北京市某儿童医院的刘医师指出：

“逃不掉2种结局。”

1.身体出现创伤

孩子经常咬指甲，可能会导致指甲病变，也会影响指甲的发育，非常不美观。

男孩子也就算了，女孩子可能会抹指甲油，若是指甲长得“歪瓜裂枣”，不就糟透了？

况且，孩子啃指甲时都不会洗手，指甲上可能会残留细菌、病毒，一旦进入口腔、肚子里，就可能会引发消化道疾病。

2.引发心理问题

如果孩子长大后依然啃指甲，那就不是“口欲期”的锅了，多半是他们精神压力大，大脑总是处于紧绷状态，很容易就陷入抑郁、自卑、紧张等情绪中。

而这时，他们就会通过啃指甲来缓解压力，这是一种治标不治本的方法。

法国研究人员发现，人在啃指甲的时候往往处于紧张或焦虑的情绪下，26%的人在工作压力大的时候啃指甲。

德国心理学家也发现，8岁以后依然啃指甲的孩子，性格会比较极端，出现抑郁症的概率是普通人3倍。

所以，家长再不重视孩子啃指甲的问题就晚了，这不是一句玩笑话。

家长如何帮助孩子克服“咬甲癖”？

1.关注孩子心理问题，帮助缓解压力

大多数情况下，孩子啃指甲的原因都是压力过大，他们没有办法发泄自己的情绪。

家长不要只顾着孩子的学习成绩，多关注孩子的内心，多跟孩子沟通，给予他们高质量的陪伴与关爱，多鼓励孩子让他们看到自身价值。

家长看到孩子啃指甲时，不要通过暴力方式解决，耐心说服孩子，通过以身作则、案例等方法改正不良习惯。

2.补充微量元素

如果孩子因为缺乏微量元素、维生素才导致啃指甲，家长就可以给孩子补充营养物质。

家长就可以让孩子多吃新鲜蔬果，养成良好的饮食习惯，这样就会告别“啃指甲”。

3.帮助孩子勤剪指甲

长指甲，孩子才会啃得舒服。

短指甲，孩子啃起来就没有味道。

家长可以经常给孩子修剪指甲，让孩子意识到“啃指甲”会对指甲带来伤害。

或者，家长也可以给孩子带上手套，避免孩子啃手指。

必要情况下，家长也可以通过培养孩子的兴趣爱好，转移他们的注意力，让他们找到自己喜欢的事情，这样就会忘记啃指甲。

兜妈寄语

孩子喜欢啃指甲，可能是这3点原因，家长3招帮娃克服“咬甲癖”！

各位宝妈、奶爸，你们觉得啃指甲是坏习惯吗？你们家的孩子喜欢啃指甲吗？怎么改正的？快来探讨一下吧！

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