吃宵夜有哪些危害？婴儿如何“自我认同”？基围虾不是虾的名字？

今天的好奇虾冷知识分享，

如期而至咯

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·吃宵夜有那些危害？

事实上，大多数人都很清楚，吃宵夜并非一件对健康有利的事。那它具体有哪些危害呢？

1.引发肥胖。人体生物钟导致白天对食物需求大，新陈代谢快。半夜生物钟靠近休息状态，对食物的需求和新陈代谢都会下降。

2.引发胃病。胃到了半夜需要休息进行自我修复，经常半夜进食加重了胃部负担。

3.胆固醇增加。夜宵多半是高脂肪、高盐、高蛋白类的食物，这类食物的摄入会导致体内血脂升高，血胆固醇增高，引发肝脏制造出更多的低密度脂蛋白，也就是俗称的“坏胆固醇”。

4.降低睡眠质量。吃宵夜会导致大脑兴奋度增加，身体很难进入睡眠状态。

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· 婴儿如何实现“自我认同”？

镜像理论由雅克·拉康提出。“镜像阶段”就是确立发生在婴儿的前语言期的一个瞬间，儿童的完整的自我意识由此开始出现。

其具体过程是：一开始婴儿认为镜子里的是他人，通过父母的话语和凝视来实现才认识到镜子里的就是自己，从而首次充分认识到自我。从镜像阶段开始，婴儿就确立了“自我”与“他者”之间的对立，人类完成了初次自我认同。

拉康的镜像阶段从婴儿照镜子出发，将一切混淆了现实与想象、投射与被投射的情景都称为镜像体验。

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·指甲上的月牙与健康有关系吗？

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中的自然现象：刚长出来的指甲是白色的，之后会慢慢变成透明，透明的指甲会透出肉的淡粉色。

因此，越白的“月牙”其实就是越新的指甲。至于它为什么是月牙形，是由于指甲中间的生产速度快于两侧，所以，无论是“甲半月”还是指甲，都是月牙一样的弧形。

一般情况，每个人的“月牙”大小和数量是恒定的，不用依靠这个来判定自己的健康状况。所以，不要认为自己的月牙多或少就等于健康或不健康。

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·基围虾不是虾的名字？

基围虾是指一种养殖方法培育出来的虾。

最早是广东沿海地区在捕虾技术的基础上，在海边滩涂修筑堤坝、栅栏围成“基”，在里面养虾。市场称之为“基围虾”，以区别于从海里捕捞的虾。

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· 快乐套餐易损伤胰腺？

炸鸡、汉堡加快乐水，这不就是快乐套餐吗？但一项新研究提示，经常食用这种高脂、高糖食物付出的代价可不仅仅长胖而已！

这些食物会在代谢后向血液中输送大量甘油酸，并摧毁你的胰腺细胞。我们都知道，2型糖尿病和胰腺的工作状态有很大联系。

通常来说，这类糖尿病是由于胰岛素抵抗引起的，外周组织对糖尿病的敏感性下降从而减少了对葡萄糖的摄入。

血液中过高的葡萄糖水平会让胰腺觉得自己工作没有做足，然后加足马力继续生产胰岛素，这样会让胰腺处于过劳状态，损伤大量胰腺细胞。

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