心理学专硕院校沈阳师范大学（沈阳师范大学心理学考研专硕学姐）

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【推荐理由】本科专业是心理学，初试成绩410

一、个人情况

我本科专业是心理学，考研动机很简单就是想提升一下学历，以后在就业市场中能够更有竞争力。在本科期间专业学习排名还算可以，但由于疫情的影响，在家期间专业课的学习并没有很扎实，所以我对考研是不自信的。

首先我先思考了学硕和专硕的选择，因为我没有读博的打算，所以，我选择了对我来说较为简单的专硕，综合思考个人原因，院校难度之后，我选择了沈阳师范大学的应用心理专硕。最终我初试成绩410 ，顺利通过复试，成功拟录取。

二、专业课备考

1.前期准备（3-6月）

沈师大专业课一共是五本书，由于我平时除了考研之外还有不少七七八八的事情，所以复习开始的比较早，三月初的时候我就开始了专业课的一轮学习。我的专业课是跟着勤思的VIP班，在开始学习前，安排了一位老师用一节课的时间跟我进行一对一的复习规划，讲每本书的侧重点在哪里，各个阶段该怎么样复习。这样后续的学习就有了重点。

一轮学习主要是稳扎稳打的看视频，结合提纲进行知识点补充，在听课之后翻开教材温习一遍，自己用荧光笔画重点，尤其是自己画每一章的框架，这个对于学习是非常有用的，强烈建议大家也要亲自画一画框架。

我也是从普心开始的，因为无论考哪个学校、学硕还是专硕，普通心理学这本书都极其的重要，虽然我大学期间学过，但是我的普心基础并不扎实，不过刘希平老师的普心课真的很不错，八个字概括一下——生动形象、简单易懂，真的是让我记忆犹新。这样在六月份的时候我结束了一轮复习。

2.强化课学习（6-9月）

六月到九月这个时间段，由于我自身遇到了一些问题，专业课的学习受到了阻碍。我的课程顾问小陆老师组织了微信打卡的活动，每天设置几个问题，发在群里面让大家讨论作答，每天就几道小题，但是这样日积月累确实很有帮助。

在九月份开学的时候我才开始二轮学习，不过二轮复习的速度就快了许多，这个阶段主要是结合之前的大框进行查缺补漏，勤思强化阶段的课程会去梳理每一本书的只是框架和重难点知识，这个也很重要，因为二轮重点不是再去细致学习知识点，而是在头脑中建立知识框架。不过建议大家还是尽量早一点开始二轮复习，以免后期背诵时间太紧张。

3.中期背诵（10-12月初）

我开始背诵专业课算是比较晚的了，不过之前有一些基础，还是可以跟得上的，这个时候主要就是用之前发的讲义，还有框架图结合背诵，我报的这个班是有一对一辅导员的，因为前期比较忙，所以我把大部分辅导课时都留到了这个阶段，给我安排的是一位学姐，学姐会再进一步帮我划一些重点，哪些是要背诵的哪些不用背，结合学姐给画的重点，我在一轮的讲义上用铅笔做标记，之后总结到第二本新的讲义上。这样第二本讲义上就需要记忆的重点就比较全面了。

第一遍背诵的用时——普心两周，其他的科目一周一本。背诵是真没有没有什么技巧的。我本来是想找一些小方法，但是对我来说最快的方法就是先反复把知识点读通顺，然后再合上书本，自己将背诵的内容捋通顺，并反复的进行复述。

11月中旬我结束了第一次的背诵。随后开始了第二遍的背诵。在背诵的时候，可以说之前的什么都记不住了，相当于重新来过。一直感觉很沮丧，想要放弃，还好勤思的老师就不断鼓励大家，不能气馁，要相信自己！

这个时候心态真的非常重要，我花了一段时间调整，还是耐住性子，再重新背一遍。还是和之前一样的方法，反复朗读形成记忆，但这次的速度提上来很多。顾问老师也时不时会指导一些背诵方法，对于有印象的迅速回顾一下，没有印象的就着重背。

在12月初结束第二轮背诵，此时距离考试还剩下三周的时间。但是有时候会发现大脑还是一片空白，但是别慌，这个时候，还有勤思发的冲刺三件套，就是往年的院校真题和模拟题、默扎特笔记和临门一题。

我先用的临门一题进行各种题目背诵，把头脑中的知识转化成答题的形式表达出来，全部题目背完用时一周左右。题目背完后再用往年的真题，我也细致分析了沈师大往年真题的类型，比如，普心里面，记忆那一章会有短时记忆等小的名词解释，你自己分析考试常考的名词解释是记忆这一级别的，还是短时记忆这种级别的，知识掌握的差不多了其实就很容易分辨出哪些知识点会出什么样的提醒，而且一定要注意那些往年会有重复出现的题目。

4.临考冲刺

最后考前半个月，拿出勤思的莫扎特笔记，这是最后的背诵资料，上面汇总了一些核心的高频考点。我先看着知识点名称大致自测了一下，对于没有印象的题目，用荧光笔标记出来、再反复加深记忆，这样考前的时候也可以看一下。

最后剩几天的时候，就要做模拟题了。勤思的发院校的模拟题，这份题非常非常的重要，一定要自己拿着白纸，计时作答。

心里对每部分题目的时间进行估计，再上考场前掌握就要掌握好各部分题目的作答时间，在考场上也要相应如此。切记一定要把往年的真题和勤思的模拟题倒背如流，没准就有一些题目重合了这只要背到就是赚了！这就是我专业课复习的整个过程了。

三、公共科目备考

英语

至于公共课的复习，我是在勤思给安排的一对一辅导的学姐那里取的经。英语就是只做真题，从10年的真题开始做，一直做到19年的真题，做完19年的真题再从10年的开始重做一遍，找手感。将最后三套题做最后的模拟。

而且，最重要的是，从决定考研开始，每天都要背单词。我是在手机软件上背的5500词汇。虽然在考前没背完，但每天都要背单词。如果考前全部背完了，那就总结做过真题里不明白的单词，进行背诵，词汇量很重要。

政治

政治在夏天七八月份开始学习。要在十月份之前结束一轮学习，然后开始刷一千题并总结错题本。在12月份开始做肖四肖八，同时背诵大题。大题背诵每年的压题重点就行。肖四肖八的地位还是很高的，一定要把选择题研究透彻。

四、心态第一

说了这么多，其实考研中心态占据了很大一部分！千万不要被考研的高分吓到，你要相信你也可以的。我在备考期间的暑假，由于自己的原因，六月到九月没有认真的学习，三天打鱼两天晒网，所以就多次想要放弃，感觉自己比别人差了两个月，即使学了也考不上，十分丧气。

但是我的辅导员学姐一直在鼓励我，告诉我即使差两个月没学习也是可以的，小陆老师也和我说都已经报了班学习就坚持一下试一试吧。所以，我一直都没有放弃。即使在专业课背不下来的，即使在知识不进脑子反复忘记的时候，即使在背完也不会的时候，你都要坚定不移的相信自己！而且不要在考研期间萌生二战的想法！我想的就是只考一次，破釜沉舟。一定要背水一战尽全力！

最最重要千万不能弃考。在这个过程中自己尽力就好，不管分数如何这都是给自己过去这段时间的一份答卷。考研就像逆水行舟，不进则退，为了不被别人卷，就只能去卷别人！

加油吧，考研人！我相信你也能成为卷王中的一员！