甘南草原有多美（大美甘肃甘南这里是被遗忘的）

游甘肃美景,品西北神韵。走进五彩缤纷的甘肃，感受古老的文明。

或许很多人都听过甘南，却都不曾踏足过。这里是甘肃被遗忘的“天堂”，风景优美堪比稻城，这里不是西藏，也不在西藏，却胜似西藏，被誉为“中国小西藏”。这里是“甘肃省的后花园”。

在很多人的记忆中，这里就是荒凉戈壁，茫茫沙漠，漫天黄沙。可以看到山川、戈壁、村落、湖泊、草原牧区...除了海洋外的所有景观。这里更是被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”。被《中国国家地理》等评为“人一生要去的50个地方”之一。今天我们就去看看这么有魅力的甘南吧！

甘南藏族自治州，甘肃省辖自治州，黄河、长江的水源涵养区和补给区，国家确定的生态主体功能区、生态文明先行示范区。

甘南地处中国西部地区，甘肃西南部，青藏高原与黄土高原过渡的甘、青、川三省结合部，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻。全州分为三个自然类型区，南部为岷迭山区，气候温和，是全国“六大绿色宝库”之一；东部为丘陵山地，农牧兼营；西北部为广阔的草甸草原，是全国的“五大牧区”之一。

甘南被誉为“中国的小西藏，甘肃的后花园”，有尕海、则岔2个国家级自然保护区，莲花山、冶力关2个国家森林公园，桑科草原、黄河首曲、大峪沟等几十处自然景区；有全国文物保护单位夏河拉卜楞寺、卓尼禅定寺和碌曲郎木寺等121座藏传佛教寺院；有天险腊子口、俄界会议遗址等十多处革命历史遗迹；有香浪节、晒佛节、采花节、花儿会等民俗节庆活动。

位置境域

甘南藏族自治州南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻，地理坐标位于东经100°46′-104°44′，北纬33°06′-36°10′之间。

地形地貌

甘南藏族自治州位于青藏高原东北边缘，地处青藏高原、黄土高原和陇南山地的过渡地带。板块地势西北高，东南低，由西北向东南呈倾斜状。境内山峦重迭，沟谷纵横，地形错综复杂。西南部的积石山系，西北部的西倾山系与南部的岷山——迭山山系形成州境地貌的主要构架。这些由西向东逶迤蜿蜒的高峻山峰与其间的高原阔地，构成了州境西、北、南面平均海拔3000米以上的主要地貌区域。境内仅舟曲县瓜子沟口为最低点，海拔1172米，处整个倾斜地势的东部箕口。综观全州地势，呈现三个地貌类区，即山原区、峡谷区与山地丘陵区。

地质

甘南藏族自治州境地域属西秦岭褶皱带，地质构造体系主要属秦岭东西向构造。构造带位于州境中、南部，形成时期早，持续时间长，是州境主要的骨架构造。它经过各期构造运动，特别是中生代以来，更使南秦岭东西向构造体系经历了强烈的变动。

以境内地层沉积分析，连续沉积或基本连续沉积时期大约从震旦系开始，至三迭系结束。地质构造呈浅海陆棚相沉积，间或有火山岩沉积及岩浆侵人。从三迭纪末期发生的间A型俯冲挤压，促使州境陆块缝合率先形成印支期碰撞造山带，在境内形成剧烈褶皱。燕山期由于地壳的剧烈运动，形成断块构造阶段。在局部形成山间凹陷和许多断裂盆地的同时，还接受了侏罗系或白垩系的陆相河湖沉积。期间，境内东西向构造带还有强烈活动，在东西向构造的基础上生成和发展了武都山字型构造。州境南部地域处在武都山字型西翼前弧，并在迭部境内形成反射弧。位于阴山和秦岭两个东西向构造带之间的祁吕贺兰山字型构造带也在中生代的多次构造运动中形成，其西翼前弧展向州境北部。

气候

甘南藏族自治州具有大陆性季节气候的特点。光照充裕，利用率低；热量不足，垂直差异大；降水较多，地理分布差异显著。全州除舟曲、迭部县部分地区没有严寒期外，其余地方长冬无夏，春秋短促。甘南藏族自治州各地年平均气温在1-13℃之间，地域差异很大。总的分布趋势是自东南向西北逐渐递减。四季气温的分布趋势大致与年平均气温相似，由东南向西北递减。气温的年较差一般在20-22℃之间，合作为23℃。

甘南州是全省年较差最小的地区，全州各地夏季气温最高，月平均气温的最大值出现在7月；冬季气温最低，最小值出现在1月。全州降水量的地理分布极不均匀，各地降水量多少差别很大，分布趋势大致以西南部的郎木寺向四周递减季降水量分布亦很不均匀，暖季多，冷季少，雨热同季的特征显著。

全州的日照时数分布趋势由东南向西北逐渐递增，变化范围在1800-2600小时之间，日照时数的季节分布不均匀，临潭、合作、碌曲、郎木寺多出现在冬季；玛曲、夏河、迭部多出现在春季；舟曲、卓尼多出现在夏季；秋季各地日照时数最少。

水文

甘南藏族自治州境内的主要河流有黄河、洮河、大夏河和白龙江（统称三河一江），分属黄河水系和长江水系。黄河、洮河、大夏河流域属黄河水系；白龙江流域属长江水系。其中洮河、大夏河又是黄河的一级支流；白龙江属嘉陵江的一级支流。州境所辖的玛曲、碌曲、卓尼、临潭、夏河5县境属黄河流域，主要河流有黄河（首曲）及其支流洮河、大夏河；迭部、舟曲两县全境及碌曲县的郎木寺一带属长江流域，主要河流为白龙江。

历史文化

文学-----传记文学

拉卜楞寺是古代安多地区藏族文化之大成，不仅是文学艺术的宝库，也是一个历史资料、文物的博物馆。这座保存着卷帙浩繁的藏文经典、历史档案和名著经版宝库。据《拉卜楞寺总书目》统计，存经籍六万五千余部，其中传记类就有380种之多。

风俗

甘南藏族的风俗习惯是甘南藏族在政治、经济和文化生活的一种反映，在不同程度上反映着甘南藏族的生活方式、历史传统和心理感情，是藏族文化的一个组成部分，是藏族特点的一个重要方面。

服饰

甘南合作知哈玛村群众欢度新年

甘南藏族由于长期生活在气候寒冷的高原上，过着逐水草而居的游牧生活，喜欢穿用羊皮缝制的藏袍，藏袍宽大肥长、耐磨保暖，白天束带为衣，夜晚解带当被。藏袍一般样式是领宽，腰肥、袖管长出手面1尺多，下襟长出脚面2-3寸，开右襟。

饮食

安多藏族人家每日3-4餐，有奶茶、油条、糌粑，还有酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等，调剂花样甚多，以肉食为主。

民居

甘南藏族自治州建筑

甘南藏族的住室有两种。牧民住的是帐房，农民住的是土木结构的平房。帐房是牦牛毛加工而成的，均为黑色，结实耐用。帐篷中间是长形土灶，左右两侧住宿，上席供奉佛像及经典，并陈设用铜、银制成的净水碗和酥油灯。一般帐篷呈四方形，用8根立柱支撑着，有10数根牛毛绳的一端与篷顶拴结，牵另一端至帐外，拴在约一丈远的木橛上，使得帐篷平展、稳固。帐篷面积一般为20平方米，顶高1.7至1.8米。顶部正中留一道宽一尺、长丈余可以开合的空隙，打开可以通风、排烟、散热，合盖则能防风雨、保温暖。

丧葬

甘南藏族认为人体是由土、水、火、气4种物质形成的，死后尸体仍要化为4种物质，所以甘南藏族的葬式分为土葬、水葬、火葬、风葬四种，最普遍的是风葬（也叫天葬）。

礼俗

甘南地区的藏族，重礼节、讲友谊、热情好客。见面时伸出双手，掌心向上，笑脸相迎。尊卑之间礼节极为严格，不能稍事疏忽。

遇婚丧和主要节日互送礼物。春节前杀牛宰羊，按户分成份子，相互赠送，对贵客则用带羊尾的脊骨肉做成手抓款待，表示格外尊敬。在家中同席饮酒、喝茶、吃饭，自觉地按年龄排序，长者上坐，如年长者迟到，则全体起立相迎。

禁忌

甘南藏族过去长期受到宗教的束缚，在生活上的禁忌特别多。有的禁忌属于卫生范围，如禁忌用自己的茶缸、饭碗在水缸内舀水；忌讳对着人面咳嗽等。有的属于礼貌等道德范畴，如禁忌背对着人，禁忌反手用勺添茶倒水等等。有的禁忌反映出宗教的影响，认为与生死祸福息息相关，如不用刀宰杀牲畜，忌吃马、驴、骡等圆蹄牲畜的肉，禁食狗、猫、老鹰、麻雀、乌鸦等有爪子动物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰杀和煮食这些肉类。

节会

甘南藏族的主要节日有春节、六月会，四月佛月节，五月端午节和十月燃灯节等。其中最热闹的是春节和六月会。

甘南州部分民族风情

正月十三晒佛节	正月十四跳神节	正月十五酥油灯会	七月和十月的大法会
博峪采花节	黑水沟朝水节	元宵节松棚灯会	莲花山花儿会
插箭节	万人拔河	草原香浪节	赛马会

甘肃甘南州特产

舟曲核桃

舟曲核桃，甘肃省甘南藏族自治州舟曲县特产，全国农产品地理标志。

藏包

藏包（zang bao），藏族饮食。藏包的陷以搅碎的牛羊肉为主，掺合少量葱，佐以食盐、花椒、清油、肉汤拌合而成。用不发酵的死面包好蒸熟，其形一个个如宝瓶，又似莲花盛开，造型考究，不腥不腻，令人称绝，被誉为“水晶包子”。

玛曲欧拉羊

玛曲欧拉羊，甘肃省甘南藏族自治州玛曲县特产，全国农产品地理标志。

玛曲欧拉羊是经过长期自然选择和人工驯养，能适应青藏高原高寒牧区严酷自然生态环境的特有畜种之一，其抗病力强，体质结实，体格高大健壮，产肉为主，肉皮毛兼用。玛曲欧拉羊外部特征突出，长着山羊一样的犄角，肉色深红、鲜嫩，血红蛋白含量较高，保水性好，系水率、熟肉率高，风味鲜美，肉质细嫩，膻味低，具有特有的香味，富含氨基酸和多种矿物质。

2016年8月16日，原中华人民共和国农业部正式批准对“玛曲欧拉羊”实施农产品地理标志登记保护。

玛曲河曲马

河曲马体形结构匀称，耳长敏捷，胸深广，背长腰短平直，四肢关节筋腱发育壮实。毛色以黑、青为主，也有骝、栗等色。头长，颈长中等，胸肌发达，背平腰短，尻宽平，四肢粗壮。母马平均体尺(cm)：体高132.5m，体长139.6m，胸围 164.7m，管围17.8m。毛色以黑、青为主，也有骝、栗等色。

玛曲牦牛

玛曲牦牛，甘肃省甘南藏族自治州玛曲县特产，全国农产品地理标志。

玛曲牦牛是经过长期自然选择和人工驯养，能适应青藏高原高寒牧区严酷自然生态环境的特有畜种之一，其抗病力强，体质结实，结构紧凑，毛色以黑色为主，多数有角，肉乳兼用，以肉为主。玛曲牦牛肉膻味小，香味浓，高蛋白，低脂肪，富含多种矿物质和营养成分。

2016年8月16日，原中华人民共和国农业部正式批准对“玛曲牦牛”实施农产品地理标志登记保护。

火烧蕨麻猪

火烧蕨麻猪是一道藏族菜，流行于甘肃甘南藏族自治州一带，以蕨麻猪为原料外裹泥巴暗火中炮制而成。

风景名胜

甘南州部分自然景观

莲花山	迭山	翠峰山	太子山	白石崖溶洞
腊子口溶洞	黄河母亲石	象形山石	则岔石	扎尕那石
六字真言石	黄河首曲	冶木峡	尕海湖	达宗湖
冶海湖	桑科草原	甘加草原	尕海候鸟保护区	阿夏沟熊猫栖息地
赤壁幽	常爷池	鸭蛋岛	大海沟	大峪沟

甘南州部分人文景观

拉卜楞寺	郎木寺	禅定寺	贡巴寺	远古苯教甘加佐海寺
华年古城	汉零王国天子珊瑚城遗址	砖瓦窑遗址	苏维埃旧址	合作米拉日巴九层佛
甘加八角城堡遗址	唐蕃边塞重镇汉百石县旧址	明代城墙	羊巴古城	桑科古城
茨日那村毛主席居	天险腊子口	唐蕃古道	中央政治局俄界会议	——

夏河拉卜楞寺景区

夏河拉卜楞寺景区是国家AAAA级旅游景区，国家重点文物保护单位，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一。位于夏河县城以西的大夏河之滨。被誉为“世界藏学府，中国拉卜楞”。

临潭冶力关景区

临潭冶力关景区是国家AAAA级旅游景区，国家级森林公园，省级风景名胜区，甘肃省十大旅游景区。位于临潭县东北部冶力关镇，景区山水秀美，被誉为“生态大观园”。

冶力关国家森林公园

冶力关国家森林公园为国家AAAA级旅游景区、国家级森林公园。

冶力关国家森林公园位于冶力关镇以西15公里处，三面环山，树木茂盛，牧草青青，山花烂漫；谷底清泉鸣啭，溪水潺潺；以其林海、蓝天、白云的夏季风光为人们提供了清凉避暑、休闲度假、科学考察、森林探险的好去处，被称为天然氧吧。

舟曲拉尕山景区

舟曲拉尕山景区是国家AAAA级旅游景区，位于舟曲县立节乡东南部白龙江南岸，拉尕山峰峦奇特、飞瀑流泉、溪涧清幽，风光优美。

拉尕山

拉尕山为国家AAAA级旅游景区。

拉尕山位于白龙江上游立节乡境内，始唐“占单寺”和西汉“华阳古城遗址”左右拱卫，距离省道S313线18公里，现通等外公路。海拔2000米左右，山顶地势平坦、中间千亩林草如茵，点缀红屋、帐蓬接待处。四周山峦起伏、乔木灌木杂处，间有怪石峥嵘、飞瀑流泉，风光优美，山、林、草、石、水、涧相得益彰。

迭部腊子口景区

迭部腊子口景区是国家AAA级旅游景区，位于腊子口乡政府北7千米处，是革命遗址腊子口战役纪念地。腊子口是甘川古道和当今岷（县）代（古寺）公路上一处地势极为险要的峡谷隘口。

巴寨沟景区

巴寨沟景区是国家AAA级旅游景区，位于舟曲县巴藏乡境内，距离县城60千米，毗邻S313线，东邻赛尔布旅游景区，南接拉尕山国家4A级景区。人文景观有宾格寺院、昂让山等。

巴寨沟位于舟曲县巴藏乡后北山村，地处甘肃南部、岷山北麓的舟曲县巴藏乡境内，距乡政府18公里，东与立节乡相连，南接曲瓦乡，西与迭部县接壤，北靠宕昌县。最高海拔3600米，相对高差最大值2000米，地势陡峻，沟谷狭窄。距313省道仅7.5公里，距舟曲县城60公里。总面积为4500亩，人口0.11万，为藏族和汉族混合居住村落，其中藏族235户1048人，汉族16户52人。有乡村公路与S313公路相接于舟曲与迭部的交界处。巴寨沟景区位于后北山村尕布组和宾格组，该区域森林茂密，植被覆盖完好，地形地貌优美，自然风景秀美。

阿万仓湿地景区

阿万仓湿地景区为国家AAAA级旅游景区。

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

阿万仓景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐安详的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，博大精深的梵音，这不是梦中的幻觉，是现实中的贡赛尔喀木道。

远看贡赛尔风景区，河流回环，千山竞形，拉日玛峰(海拔4500米)和沃特峰，隔河对峙，犹如两尊雄壮的金刚武士，守护着贡赛尔喀木道的门户，且地势险要，谷幽峡长，盆地平缓，牧草青翠。该地区自古就是战略要地，是游牧民族通向陇南、川西和青海的咽喉要道，自古乃兵家必争之地，有“欲得河曲，先占贡赛”之说。

则岔石林

则岔石林为国家AAAA级旅游景区。

则岔，藏语称“则仓”，“则”意为羚羊，“仓”意为家（另有窝、巢穴之意），连起来解释就是羚羊的家园。因当年有人把“则仓”译为“则岔”，久而久之，就成为通称。这里有茂密的原始森林，珍禽异兽数不胜数，而人们视为高原精灵和吉祥之物的羚羊则满山遍野，故得名为“则仓”（则岔）。

则岔石林位于碌曲县南部，距县城五十公里，其地山势巍峨陡峭，石林屹立云中，流水清澈见底，林木茂密葱郁，有众多珍禽异兽栖息出没。1992年，其地被列为甘肃省重点自然保护区，1998年，又被国务院列为国家级自然保护区，2006年被评为国家AA级旅游景区。

石城扎尕那

石城扎尕那为国家AAAA级旅游景区。

扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，俗有“阎王殿”之称。其地形地貌既象一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城。

正北是璀璨生辉、巍峨恢宏、雄伟壮观的迭山主脊光盖山石峰，另外三面皆是秀峰环拱，苍松翠柏郁郁葱葱，犹如高峻雄浑、坚不可推的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。

城内左上角还有一道出口，是由石山断裂形成的石质狭道，南北走向，长百余米，宽仅数米，石峡两面是垂直挺拔的岩壁，一条小溪悬泻而下，声响如雷。此道亦是洮叠古道中的险关。此为石城“后门”。而在石城正南方，有一道石山对峙而成的“正门”，门外是一条南北走向的十里峡谷，恰似城外长廊，南端矗立两遭数百来高的对称岩壁，犹如两堵巨型门墩组成宏伟的前门，是俗称“鬼门关”的纳加石门。

扎尕那天然石城内，土地平坦，绿草如茵，村舍相望，鸡犬之声相闻，俨然一幅桃源景象。

当周草原

当周草原为国家AAAA级旅游景区。

合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。先后举办了五届“香巴拉风情旅游艺术节”。也是甘南州民族性群众文体活动、节日庆典聚会的场所。2005年该景区评定为国家AA级景区，景区内的草原旅游点，为游客提供餐饮、娱乐、休闲等服务，是甘南州十六个主要景点之一。

洮河水利风景区

洮河水利风景区为国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区。

洮河水利风景区位于甘肃省东南部卓尼县境内，依托黄河一级支流洮河而建，属于自然河湖型水利风景区。景区面积1820平方公里，其中水域面积1700平方公里。景区地处青藏高原与黄土高原之间的过渡地带，地形独特多样，具有得天独厚的自然优势，既有雄伟险峻的高山、奇峰，又有幽深的峡谷和山地草场。景区由甘南旗布林卡大峪沟、甘肃第一湖九甸峡、藏区桃园麻路、多彩康多峡、洮河风情线等景点组合而成。当地居民以藏族为主体，生活风俗保留着古代吐蕃遗风。景区自然生态环境保存良好、风光秀美、民族风情浓郁，宗教氛围浓厚，呈现出“雄山、奇石、碧水、秀林、绚丽、厚重”的特征。以国家4A景区—大峪沟为代表的生态旅游区，更以其纯洁的原始生态，给人以惊、险、奇、秀和醇美的享受。

甘南旗布林卡大峪沟

甘肃第一湖九甸峡

卓尼大峪沟景区

卓尼大峪沟景区是国家AAAA级旅游景区，国家级森林公园，省级地质公园。位于卓尼县木耳镇，距卓尼县城30千米。景区自然风光奇特，以山雄、石奇、水丽、林秀著称。

大峪沟森林生态旅游区位于甘肃省卓尼县木耳乡大峪沟，距县城30公里，总面积105214.6公顷。大峪沟泉流纵横，汇集成四季丰沛的大峪河。河流曲折有致，澄碧甘甜，全长81公里，流域处处可见鱼翔浅底，麝鹿啜饮，真是妙趣横生，自然天成。大峪景区迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。沟口海拔2500米，相对高差达2400米。景区内生物垂直分布差异大，迭山雪线以上为裸岩，以下依次为高山草场、原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。大峪沟共有9条支沟，依次为桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等，分布大峪沟东南，仿佛一把遗落人间的巨形扇子，扇面浓墨重彩，描绘出无数奇山异水。

康多峡景区

康多峡景区地处卓尼县境北部，涵盖康多、杓哇两乡的全部地域和恰盖乡扎尕草原分水岭以北约800平方公里的区域，与冶力关景区相连，属冶力关景区的主体组成部分，这里属青藏高原向黄土高原的过渡地带，区内地质构造复杂，自然风光奇特，蕴含有全县最丰美的草场和森林、奇峡、险峰、民俗风情、宝刹名寺等旅游资源。长26公里，平均深度在300——400米的康多峡谷，将景区分为各具-的南北两个区域。峡谷两岸层峦叠障，石屏排云，飞瀑映虹；谷底河水涛涛，迂回百转，柳暗花明；景区内民风古朴，风情浓郁。

赛尔布

赛尔布为国家AAA级旅游景区。

赛尔布位于舟曲县憨班乡北侧的黑峪村（藏族村庄），距省道313线仅15公里，距舟曲县城38公里，景区总面积为7476.73公顷，有人口0.12万。景区东邻坪定乡，南接拉尕山国家AAAA级旅游景区，西连巴藏乡巴寨沟旅游景区，北邻宕昌县，景区内地势陡峻，沟谷口狭窄，沟内地势开阔，山清水秀，森林茂密，植被覆盖完好，地形地貌优美，自然风景秀美，完整地保存了大陆性温带、寒温带生态系统的各种植物群落。同时，该区域历史悠久，有着很深的历史人物景观。

景区海拔在1173至4505米之间，平均海拔1520米，在不同的海拔高度上，依次分布着阔叶林、针阔混交林、针叶林和高山杜鹃林，林线之上则是高山草甸、裸岩和千年不化的冰雪。

玛曲天下黄河第一弯

玛曲天下黄河第一弯为国家AAA级旅游景区、国家水利风景区。

玛曲为藏语，意为“孔雀河”，即黄河的意思，是全国唯一以黄河命名的县，以黄河第一弯而闻名。此景点并非大多游客熟知的唐克九曲黄河第一湾景区，而是玛曲黄河大桥旁黄河的拐弯。

九曲黄河第一弯位于甘肃省甘南藏族自治州的玛曲县。玛曲是中国唯一一个以黄河命名的城市。在藏语中玛曲其实就是黄河的意思。民间素来就有“九曲黄河十八弯”之说。黄河由巴颜喀拉山发源后，自青藏高原一路向东南流去。行至玛曲时，遇到了来自四川北部高山的阻挡，于是河水掉头流向西北，形成了罕见的180度大转弯，重新回归青海省。所以这被称作黄河第一曲，玛曲也就被称为了“黄河首曲”。

空中俯瞰黄河第一弯。落日的余晖遍洒在广袤的草原上，黄河之水波光粼粼，愈发显得第一弯璀璨夺目，犹如天宫仙子腰间的玉带凝聚着月亮的光辉。玉带划过草原，延展向无尽的远方。每一个轻柔的弯曲点都如黄河母亲一样，透露着伟大的女性光辉，令人在发觉的时候便能深深地爱上这片土地。

尼玛外香寺

尼玛外香寺为国家AAA级旅游景区、文化旅游景点。

尼玛外香寺座落于玛曲县尼玛乡。该寺创建人为第二世嘉木样季美旺吾。据资料记载，该寺修建的授意者是第六世班禅洛桑华丹益西。当时，第六世班禅洛桑华丹益西赴内地-时，曾给第二世嘉木样-说：“从前，岭·格萨尔统治的地方，已经繁衍了数代人，后事如何，难以预料，若在那儿的中心地区建一座寺院，似乎益处很多，望你在那里修建一座寺院”。

卓尼油菜花

桑科草原

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