甲亢病人饮食该注意点什么（甲亢病饮食该注意哪些）

甲状腺功能亢进症(简称：甲亢)，相信小伙伴们也比较熟悉了，在临床上甲亢、结节都是比较常见的疾病，当然往往发现病情也是比较晚，甲状腺疾病相对其他疾病较为隐匿，且此病注意相对较多，赵萍主任给大家汇总下关于甲亢有哪些注意一起看看吧!

甲亢的饮食注意事项

(1) 慎用含碘过高食物海藻、海虾，海鱼，含碘高的食物，少食多餐，切勿暴饮暴食。

(2)应禁忌以下食物 忌辛辣食物，如辣椒、生葱、生姜、生蒜、桂皮、羊肉、海虾、海参。忌过食油腻厚味。

(3)禁烟戒酒，少喝浓茶，咖啡， 以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则，多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。补充充足的水分，每天饮水2500ml左右。

(4)主要食物的营养成分。

1.谷物类：碳水化合物和B族维生素。

2.肉类及制品：优质蛋白质、脂肪、B族维生素。

3.蛋及制品：优质蛋白质、高蛋氨酸。

4.蔬菜、水果：维生素丰富。

甲亢的日常注意事项

(1)放松心情，不要给自己太大的压力和负担。保持良好的精神面貌，往往是很多疾病的克星。

(2)适当散步，但不宜过于运动，以免劳累过度，做些有益身心健康的运动。

(3)避免精神刺激。临床上，常有甲亢患者病情加重。追溯缘由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵，且不能自控。因此，患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解，创造一个较好环境，以避免精神刺激。

(4)预防感染。甲亢病人白细胞总数偏低，粒细胞也低，容易导致感染。若发生感染，会使已控制的甲亢复发或加重，甚至出现甲亢危象。因此，要学会预防各种感染，而一旦发现感染征兆，则应及早控制。

(5)眼突患者：可以佩戴绿茶色眼镜，避免强光刺激，不要去灰尘多的场所，可以滴一些人工眼液防止眼球局部干燥。如果眼睑不能闭合，在睡眠时要涂眼膏保护角膜，平卧时把头部抬高。平时尽量减少用眼时间，减少或避免长时间阅读，注视屏幕，不要因为眼部不适而用手揉眼。

寄语：甲状腺疾病的禁忌清楚了吗?通过这次的了解，在日常生活中千万要开始注意啦，别因自己的一时口快，导致病情加重。