甲亢病人饮食该注意点什么(甲亢病饮食该注意哪些)

甲状腺功能亢进症(简称:甲亢),相信小伙伴们也比较熟悉了,在临床上甲亢、结节都是比较常见的疾病,当然往往发现病情也是比较晚,甲状腺疾病相对其他疾病较为隐匿,且此病注意相对较多,赵萍主任给大家汇总下关于甲亢有哪些注意一起看看吧!

甲亢的饮食注意事项

(1) 慎用含碘过高食物海藻、海虾,海鱼,含碘高的食物,少食多餐,切勿暴饮暴食。

甲亢病人饮食该注意点什么(甲亢病饮食该注意哪些)(1)

(2)应禁忌以下食物 忌辛辣食物,如辣椒、生葱、生姜、生蒜、桂皮、羊肉、海虾、海参。忌过食油腻厚味。

(3)禁烟戒酒,少喝浓茶,咖啡, 以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐摄入为原则,多吃含维生素丰富的水果、蔬菜。补充充足的水分,每天饮水2500ml左右。

(4)主要食物的营养成分。

1.谷物类:碳水化合物和B族维生素。

2.肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素。

3.蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸。

4.蔬菜、水果:维生素丰富。

甲亢病人饮食该注意点什么(甲亢病饮食该注意哪些)(2)

甲亢的日常注意事项

(1)放松心情,不要给自己太大的压力和负担。保持良好的精神面貌,往往是很多疾病的克星。

(2)适当散步,但不宜过于运动,以免劳累过度,做些有益身心健康的运动。

(3)避免精神刺激。临床上,常有甲亢患者病情加重。追溯缘由,患者加重病情前常有不良刺激。如因一点小事与同事、家人争吵,且不能自控。因此,患者要学会控制自己情绪。家人及单位的同事应对病人予以理解,创造一个较好环境,以避免精神刺激。

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(4)预防感染。甲亢病人白细胞总数偏低,粒细胞也低,容易导致感染。若发生感染,会使已控制的甲亢复发或加重,甚至出现甲亢危象。因此,要学会预防各种感染,而一旦发现感染征兆,则应及早控制。

(5)眼突患者:可以佩戴绿茶色眼镜,避免强光刺激,不要去灰尘多的场所,可以滴一些人工眼液防止眼球局部干燥。如果眼睑不能闭合,在睡眠时要涂眼膏保护角膜,平卧时把头部抬高。平时尽量减少用眼时间,减少或避免长时间阅读,注视屏幕,不要因为眼部不适而用手揉眼。

寄语:甲状腺疾病的禁忌清楚了吗?通过这次的了解,在日常生活中千万要开始注意啦,别因自己的一时口快,导致病情加重。

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