过劳死是心累还是身体累（其实我们本可以活的好好的）

因为长时间工作，得不到很好休息，很多人突然猝死，这就是所谓的过劳死。其实完全可以避免的，但是很多年轻人，不懂的取舍，以为自己能赛过时间的力量。真心希望所以的以为自己精力充沛的小伙伴们，注意自己的身体。

俗话不是讲过，要懂得休息，只有会休息的人，才能更好的工作，远离了休息，身体就会出现各种状况，最糟糕的是，直接罢工，完全工作不了。最最严重的，就是过劳而终。谁也不愿意这样。作为高强度工作的人群，一定要控制好时间，休息必须要时刻把握，因为有时候一工作起来，就忘记了一切，这个是最巅峰的状态，整个人完全精力集中于一件事。达到忘我的境界。

我身边有朋友的朋友，由于长期加班，不仅头发没了，整个人的精神萎靡不振，感觉特别猥琐，就跟刚大病初愈的样子，特别的让人心疼。原来，就是因为长久的熬夜加班，黑白颠倒的过。加上营养不良，整个人就感觉一推就倒的状态。为了家人，为了孩子，为了更加美好的明天，请不要过劳，请保持休息时间。好好的活着过好每一天。