白头发会不会越拔越多（白头发不会越拔越多）

三甲天团

李晓睿

上海中医药大学附属龙华医院皮肤科副主任、副主任医师

在很多人看来，长了白头发就意味着人体功能衰退的开始。即使拥有再年轻美丽的容颜，如果搭配一头白发，也会让人显得非常苍老。

此外，有部分青少年在年龄很小时就出现了白发，这会让其父母非常焦虑。

其实，使头发变白的不仅仅是岁月本身，遗传、营养、环境以及情绪等因素都可引起白发。

我们到底该如何正确地认识和处理白发呢？

中医学认为，头发的生长与精血的充盈关系密切。

肾主骨生髓，肾藏精，其华在发。

肝藏血，发为血之余。

毛发的生长需要精血的不断濡养。

头为诸阳脉之会，人体精血上达头部，使毛发得以正常生长；若精血虚少，不能上荣头部，则可导致头发变白。

青少年白发往往由素体阳气偏盛，火热之邪易耗阴血，血虚燥热，毛发失养所致。

另外，精神紧张、忧愁焦虑，劳伤心脾或精神抑郁，肝气不舒，脾失健运，气血生化无源，发失所养，皆可致头发变白。

在中医理论中，白发生长在不同的部位，脏腑的健康状况也各不相同，这与白发部位的经络循行有关。

传说春秋末期，伍子胥一夜白头，这虽是典故，但中医认为忧虑伤脾，惊恐伤肾，伍子胥在外逃过程中担惊受怕，伤精耗血，气血运行失和，因此骤生白发。

现代医学认为，不良情绪会使机体神经功能失调，供应毛发营养的血管痉挛，影响黑素细胞的生理功能，导致黑素的合成和运送发生障碍，因此会短期内突然长出大量白发。

人的头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的黑素来决定的。

黑素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡甚至变白。

一根头发变白之后，拔掉就只是把这一根白发拔掉了，但由于毛囊并未被破坏，所以一般情况下，再长出来的还是白发；同样的，也不会因为拔掉一根白发就长出多根白发。

但是，频繁地拔除白发会增加头皮感染的概率，从而引起头皮的炎症。

另外，一个毛囊可生长数根白发，如果强行将这些白发拔除，会影响到其他健康头发的生长，导致脱发，因此不建议拔除白发。

中医对白发的治疗历史悠久，疗效确切，治疗方法多样，包括中药内服、中药外洗、针灸、推拿、药膳等，可以采用单一方法或多种方法结合治疗。

此外，积极地舒缓压力对治疗白发也非常重要。

• 要保持作息规律、睡眠充足、心情舒畅；
• 多食用富含维生素、蛋白质的食物，多食新鲜蔬果，忌食辛辣、甜腻之品；
• 少饮浓茶；
• 戒烟限酒；
• 保持良好的排便习惯等。

|本文首发：家庭用药杂志