头疼焦虑心慌怎么办（高考期间焦虑头痛头晕失眠）

#健康大联盟##逢考必过##高考冲刺#看看日历，想想一年一度的高考又开始了，一批年轻的学子，为了自己的理想在奋斗，在努力，他们是老师的心血，是家长的希望，高考是让他们接近自己理想最近的一种方式，只有通过高考，他们才能有机会走上更高的平台

高考

也许对高考倾注了太多心血，也许整个社会都在关注高考，越来越多的考生开始考前焦虑，开始头疼头晕，开始心慌乏力，心里总是惶惶的，这时候家长朋友们就需要注意了，也许这时候你该帮孩子一把了，他也许是太累了，也可能是压力太大了，出现这些表现怎么办呢？中医教你几招，让你帮助孩子舒缓情绪

考前焦虑

教你五个穴位，试着做一做吧

1​百会

百会

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居颠顶，联系脑部，可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用

2四神聪

四神聪

原名神聪，在百会前、后、左、右各开1寸处，因共有四穴，故又名四神聪，可用来治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证

3太阳穴

太阳穴

太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴，太阳穴是人头部的重要穴位，《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”，认为常用此法可保持大脑的青春常在。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显著。 按摩太阳穴可以给大脑良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中

4听宫

听宫

听宫穴是手、足少阳和手太阳三经之会，位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处

5头维

头维

头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，在颞肌上缘帽状腱膜中，此穴可醒脑开窍，治疗头晕头痛，缓解疲劳

​以上五个穴位，均可点揉，力量适中为宜，可在晚上睡前轻缓按揉