冷水泡柠檬的功效（泡柠檬的神奇功效）

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一、去皮

许多人以为任何水果或者食物都是要去皮的，总觉得不干净，所以在泡柠檬的时候，也会去皮，其实这是不对的行为。在泡柠檬的时候，是一定要带皮的，因为皮的含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，所以不要把皮丢弃了。

二，不能和绿茶一起泡！很多人在泡茶时，喜欢放玫瑰花茶和绿茶一起泡，这样其实很不好。绿茶具有收敛吸附作用的，含有鞣酸，如果和玫瑰花茶一起泡的话，容易影响到其中的营养，从而破坏掉玫瑰花茶的口感。但是很多人习惯一起泡，所以这种习惯应该改一下。