变向交叉步的正确方法（交叉步背后变向）

最近在关于变向的内容中有兄弟提问为什么总是只有体前的变向，没有体后变向？

帝哥我细想了一下什么是体后变向，结论就是对背后换手运球的运用

一般直接把背后运球作为变向动作的大部分是类似于克劳福德式的背后跳步运球，其次就是改变速率或者节奏的背后运球

今儿帝哥就跟兄弟们分享一个背后变向动作，交叉步背后变向！

左侧为例，持球向左突破，右脚快速爆发式向左大幅交叉步迈步，吸引防守移动封堵

这个时候防守如果没有跟上，毫无疑问的选择直接突破左路，当防守同时位移至左侧时，左脚迈一小步，并至右脚侧

此时体位是右侧对篮筐左脚抬脚并步同时以右脚为轴向右转胯，在这个位置顺着体位做背后运球

整个动作要连贯快速背后运球的下球位置要尽量低，不要等球完全回弹

兄弟们要知道持球人时刻掌握主动权，快速连贯的速度、节奏和方向变化能非常有效的甩开防守

骚出水的背后换手，兄弟们快快操练起来吧！

多多重复，百炼成钢

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