排卵试纸怎么测排卵期最准确（排卵怎么测才准确）

排卵怎么测，才准确？

卵子是女性的生殖细胞，承担着人类繁衍生命的作用。正常女性一生约排出400到500个卵子，而在适合生育阶段的排卵总数还不到200个。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出，排出后的卵子平均存活和能够受精的时间为12～24小时，所以想要怀孕，就得在排卵前1～2天或排卵后24小时内同房最容易怀孕。

对于月经规律的女性而言，正常排卵出现在下次月经前的第14天，排卵日前5天到排卵后4天称作排卵期。每个月由一侧的卵巢产生一个卵子，两侧卵巢通常交替排卵。 然而，每个月的月经周期往往不是一成不变的，还有很多女性月经周期经常提前或推后，这样就不能用时间来计算排卵日了，这时候我们可以借助一些其他方法来确定排卵日。

一、宫颈粘液观察法

正常生理状态下，随着卵泡的生长、成熟，体内雌激素水平逐渐升高，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。

因此，对于很多女性来说，白带拉丝是排卵期的一个明显的现象。但是，白带拉丝是判断排卵期的参考指征之一，并不能准确判断是否排卵。比如卵泡黄素化情况，也可出现白带拉丝现象，但是卵泡并没有从卵巢中排出，而是由于体内LH峰值不够发生了黄素化。另外，如果同时有服用激素类药物，也会干扰体内雌激素水平，从而不适用此法。

二、基础体温测量法

此法方便简单，自己在家即可进行，但需要有耐心才行！成年女性的基础体温会随着月经周期体内激素水平的变化而发生相应规律性的波动，排卵后体内孕酮水平升高，孕酮可使基础体温在排卵后升高0.3-0.5°C，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。

具体办法是：在排卵日临近前连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，并做好记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

但是根据基础体温判断，也有几点限制：1、必须连续数天测量，单次测量体温的数值没有参考价值。2、如果排卵后黄体功能不足，可能不能观察到明显的体温升高现象。

三、排卵试纸检测法

排卵前体内促黄体生成素（LH）会形成峰值诱发成熟卵泡排出， 所以正常的情况下，LH的水平的升高了就意味着排卵。因此，如果排卵试纸测量到LH的水平升高了，就会显示阳性，我们就能判断身体排卵了。

但此法也有其限制，比如多囊卵巢综合症患者，其体内LH水平在月经期间就已经非常高了，所以大多时间测出来都是弱阳性，甚至是强阳性。

四、孕酮测量法

测量孕酮无疑是判断是否排卵最准确的办法了。因为一旦排卵，孕酮就会大量分泌，只要到医院测到孕酮的升高，一般都意味着发生排卵了。然而孕酮升高往往在排卵后，由于成熟卵子从卵巢排出后12-24小时即失去受精能力，所以该法操作起来有点仓促，不建议单独应用。

五、B超测量法

B超可以直接测量出卵泡的大小、形态和位置，同一月经周期内多次测量还可以观察到卵泡的整个生长发育、成熟、消失的过程，同时还可以观察子宫内膜的生长情况。但有时当我们测到一个成熟的卵泡，第二天可能就消失了，通常我们会认为排卵了，但是还有很小的几率，可能是卵泡意外破了，或萎缩不见了，并没有排卵。此时，将基础体温或孕酮和B超结果一起分析，才能得到准确答案。

临床上，我们通常将几种方法结合起来应用，才能准确判断是否排卵。看完这几种方法，你知道怎么测排卵了吗？