孕妇能能喝茶吗（孕妇到底能不能喝茶）

怀孕时期对于每个女人来说都很重要，不仅关乎自身，也关系着宝宝的健康，还关乎着一个家庭。关于怀孕能不能喝茶，网上有很多言论，到底孕妇能不能喝茶？大家都普遍认为喝茶会导致宝宝的肤色暗沉，也有人认为茶叶中含有咖啡因，会导致胎儿神经发育不好，到底是真是假，在这里，小编给大家整理下孕妇到底能不能喝茶？是不是所有的茶都能喝？能喝什么茶？需要注意什么？

原则上，孕妇是可以喝茶，但由于茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并不是所有的茶都适合孕妇饮用。

二、不适宜孕饮用的茶类

1、乌龙茶

乌龙茶含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。

2、山楂茶

山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。

3、奶茶

由于奶茶是用牛奶和红茶配置而成，而红茶不适宜孕妇饮用。此外，市场上的奶茶都经过加工，可能含有咖啡因，对孕妇及胎儿健康不利。

4、红茶

茶叶中含有2%—5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。

三、特别注意

1、浓茶中的咖啡碱浓度很高，会增加孕妇的排泄次数、心跳频率，从而加重孕妇心脏、肾脏的负荷量，引起妊娠中毒症。

2、临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。

3、哺乳期的产妇也不适宜喝太多茶。因为茶中的高浓度鞣酸会影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌造成奶水不足，而茶中的咖啡碱也会随乳汁间接传递给婴儿，影响胎儿正常生长。

4、对于孕妇适宜饮用的茶来说，请宝妈们注意适量，任何东西一旦过量，便有可能物极必反！

希望对各位准妈妈准爸爸有用~觉得有用，就为我点个赞吧，我会继续输出干货的，谢谢大家！