戳脚最实战技法（戳脚的手型实战之法教学）

戳脚的手型分为拳、掌、勾、指四种类型。拳中还包括有半把撰及凤头拳，掌有柳叶掌、八字掌、龙掌、虎掌、猴掌等，指有二指，八字指，其中有的在套路演练时并不出现，只是在技击时才使用。

1、拳一一四指蜷曲握紧，拇指弯曲扣于食指及中指中节处。要求“攥拳如摇饼”。(图1)冲拳时一般要求拳尖(食指指根)朝上，称为“阴阳拳”，目的是击拳后回收灵活快变。

2、半把攥一一四指指根挺直，其余两指节弯曲内扣，拇指弯曲靠于食指侧，掌心腆起成平面。(图2)因其指根挺直所以又称为‘梗手”。

3,凤头拳一一手握成拳后，将中指弯曲凸起，因其中指凸起，亦称“中手”。(图3)

4、柳叶掌—一拇指屈曲，其余四指伸直并拢向后仲张。要求“出掌如瓦垅”。(图4)柳叶掌掌力集中，形似单刀，可以推、挂、劈‘砍、抢、戳。

5、八字掌一一拇指外展，其余四指伸直并拢向后伸张，与拇指成“八”字状。(图5)八字掌便于拨、托、捋、拿。

6、龙掌一一五指弯曲分开.亦称龙爪。(图6)龙掌面积大，可抓、剪、分、捋。因其抓对方面时由上向下 ,所以还称为“坠手”。

7、虎掌一一五指微曲，稍分开，手心内含。(图7)虎掌可推、挤、按、着力点放于五指和指根。

8、猴掌一一141肘.折腕.五指微分开弯曲朝下。(图8)猴掌可以分、拨、搂、刨·要求手腕要活。

9.勾一一拇指、食指、中指三指撮拢，其余二指弯曲内扣，腕弯曲成勾状，又名“撮子于”。(图9)勾可勾、扒，点、刨.此外还可抓上眯对方眼睛。

10、二指一一食指与中指伸直并拢，其余三指弯曲，拇指压在无名指和小指第一指节上。(图10)二指较长，灵活快便，可用于点戳。

11、八字指一一拇指与食指伸直分开成‘八”字状，其余三指并拢弯曲内扣，根节挺直。(图11)八字指一是形象模仿鸵与鹤等头部的动作:二是便于卡拨对方的胳膊。

在搏击时，手型要根据不同情况灵活变换，万不可拘于死手。前人将手型变换归纳为“手变八法”。“手变八法”为‘.阴、阳、立、戳、梗、中、坠、撮”。同时还把其变化应用下面的诗句加以概括:“阴出神莫测，阳回鬼亦惊，立手攻防便，戳手断脉经，梗手巧变化，中手滚肋行，坠手能‘开荒’，撮土眯眼睛”。意思是搏击交手时要知阴阳变化，阴手变阳，阳手变阴，“阴阳不晰者万不可与人交手”;立手指掌或拳立起朝上，手击出后，手腕向上一挑即可挑挂对方攻来之手;戳手指柳叶掌伸直朝前，可抢戳对方要害，亦称“点穴手”;梗手指半把摄，既可直击，.又可锁带对方之手;中手指凤头拳，用于点击对方弱点，故曰“滚肋行”:“坠手能开荒”指龙爪可扒脸开花;撮指撮子手可抓土眯对方眼睛。