皮肤变白最有效的方法（皮肤变白应注意哪些）

常被忽视的这些美白细节

1:一天中的美白时间段

晚上11点-凌晨1点，是皮肤最佳修复时间，细胞最为活跃，在晚间用美白产品，可以更快的把皮肤里的黑色素代谢出去

2:防晒比美白更重要

紫外线是变黑最重要的因素认真美白，一晒回到解放前日常护肤防晒一定要做好

3:抓住美白黄金期

生理期刚过的那几天，皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力也是最佳的，在这个时候使用美白面膜敷脸，往往能收到意想不到的效果

皮肤美白小问答：

1:皮肤颜色深浅是天生的?

和基因有关，同时，也由皮肤血液内血红蛋白的含量，皮肤的厚度和光滑程度所决定后天的日晒，角质含水量、年龄等影响在不同程度上也会影响肤色的深浅

2:皮肤怎么变白

皮肤代谢黑色素一般是28天，18岁之后的代谢是年龄 10天，一定要坚持下去:平时也可以吃VC丰富的食物，也可以吃含有VC的内调，日常内调外护调节肤色

3:涂了防晒还会变黑?

涂够量防晒产品，才能实现包装上标的防晒指数，及时补擦，防晒霜都需要定期的补擦，室外1-2小时都是需要补的，夏天把硬防晒也加上

皮肤美白小方法：

1:护肤

想白还是要选择一些合适的美白产品，美白精华，面膜等，要坚持不要三天打鱼两天晒网

2:防晒

防晒是美白的基础，可以阻止皮肤黑色素形成，出门被晒的时间长，要定时补擦，敏感肌用物理防晒

3.定期清理皮肤角质

正常皮肤可以1个星期清洁一次，让护肤品都能很好的吸收，敏感肌和痘肌1个月一次就可

4:内调

多吃VC含量高的水果对美白没坏处，少吃甜少喝奶茶，甜食会让皮肤糖化，变得很黄

5:少喝饮料和奶茶

不管走到哪最好都随身自己带个小水杯，少喝饮料和奶茶，还有含糖的饮品

皮肤美白的成分：

1:烟酰胺

抑制黑色素沉淀，减少已经沉淀的黑色素，加快黑色素角质细胞的脱落

2:酵母

击碎皮肤表面黑色素群，均匀肤色

3:熊果苷

可以去除脸部暗沉，淡化斑点

4:传明酸

传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能有效抑制黑色素，让黑斑不再变浓扩大，有效改善皮肤暗沉

5:VC

维生素C是强大的抗氧化剂，抗氧化改善皮肤暗沉同时也是促进胶原蛋白再生的作用