谭咏麟洪金宝最新（昔日巨星再聚首）

作为八零后，洪金宝的电影和谭咏麟的歌声一路陪伴我的成长。昔日武打巨星洪金宝洪老在我印象里一直是胖乎乎的，因此也被人们称之为“灵活的胖子”，即便近几年来在银幕前鲜有露面，身材也没多大的变化。但是，令人吃惊的是昨天下午我们的谭校长谭咏麟发布的一条动态，照片中的洪老变得十分消瘦，完全变了样，不知是身体不适导致的，还是刻意减轻体重。

谭校长发文说到：‘“今午洪大哥親自下廚整幾味拿手小食，真係好食到呢......”，洪老在家中亲自下厨招待谭校长以及另外两位老友，这就说明洪老的身体无恙，可能是刻意的减轻体重，因为他整个人的精神状态看起来还是不错的。洪老的厨艺也得到了谭校长的夸赞，话说年前时候的洪老差点转行做了厨师。

图片中显示洪老做的都是接地气的家常美味，看的最清楚的就是中间那盘手撕鸡，手撕鸡是传统的中国菜，一般用的是三黄鸡来制作的，一道完美的手撕鸡应该是外皮金黄，肉质细嫩，不干不油腻。所以，制作手撕鸡的难点就在于蒸的时间的长短，蒸的时间太短，血水太多，蒸的时间长了，口感干柴。从色泽上就能看出洪老制作的手撕鸡非常完美。

生菜叶包的那个很像是越南春卷，越南春卷最大的特色就是春卷皮完全呈透明色，里面包的食材能看的一清二楚，洪老这次包的春卷里面应该有虾仁，看起来粉粉的。

有个碗中装的紫色的叶片，看起来很像紫苏。开始我还不怎么敢确认，经过仔细观察后确认它就是紫苏叶。紫苏是一种药食两用的植物。紫苏叶可以生吃也可以熟食，在内地有些地方也喜欢吃紫苏叶。紫苏里含有一种植物化学物质叫“迷迭香酸”，据说可以起到抗氧化防衰老的作用。紫苏叶里还含有紫苏醛和柠檬醛等成分，有杀菌的作用。

图中还有一大碗米饭，紫菜和红色的肉类，可能是专门做成紫菜包饭的。有眼尖的网友还发现洪老面前的那瓶是辣椒酱，看来我们的心目中的男神们的生活也是这么的接地气。

洪老将一生都奉献给了香港电影事业，近日虽然久未露面消瘦不少，没了往昔胖乎乎的身材，但是老友相聚，看起来洪老轻松自在。

在此祝福四位长辈身体健康！