土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(1)

几种蔬菜放一起因为有沙拉酱了,让蔬菜有了灵魂,选几样喜欢的蔬菜或水果放在一起,用沙拉酱搅拌起来吧。

By 开心123jiajia 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 生菜叶 2-3片
  • 土豆 一个
  • 胡萝卜 半根
  • 丘比蛋黄口味沙拉酱 适量
  • 虾仁 6个
  • 西蓝花 5朵
  • 藜麦 30g

做法步骤

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(2)

1、藜麦提前泡几小时,土豆去皮上锅和藜麦一起蒸熟。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(3)

2、把蒸熟的土豆用勺子或刀捣成小块。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(4)

3、西蓝花洗净过水焯一遍捞出备用。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(5)

4、虾仁去虾线也焯熟捞出备用。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(6)

5、胡萝卜洗净去皮削薄片备用。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(7)

6、把所有的食材都放盘里摆好撒上蒸熟的藜麦。

土豆和鸡蛋沙拉(一起土豆沙拉吧)(8)

7、最后挤上沙拉酱即可。

小贴士

整个的土豆需要蒸的时间太长,可以切成大块来蒸缩短时间,藜麦我用碗蒸的时候留一点点水在碗里。没有藜麦或不喜欢可以不加。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页