五禽戏是哪五种动物（五禽戏的简介）

五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作引导人体动作,以达到健身目的的一种运动“禽”在古代泛指动物;“戏”是指歌舞杂技之类的活动五禽戏,又称“五禽操”、相传是由东汉华佗所创，我来为大家讲解一下关于五禽戏是哪五种动物?跟着小编一起来看一看吧!

五禽戏是哪五种动物

五禽戏是通过模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作引导人体动作,以达到健身目的的一种运动。“禽”在古代泛指动物;“戏”是指歌舞杂技之类的活动。五禽戏,又称“五禽操”、相传是由东汉华佗所创。

五禽戏不仅有助于健身，还有治病的功效，而且简便易学，是人类宝贵的文化遗产之一。

五禽戏的历史渊源可以追溯到三国时期名医华佗的五禽之戏，之后由此繁衍出的流派甚多。功法的侧重点有着眼于气、外、动、静、刚柔、柔劲、导引按摩”等等的不同，风格各异。