五一八天旅游注意什么（无论回家还是旅游）

明天就是五一假期，您一定已经准备启动出行模式了吧？无论是回到家乡父母的身边，还是长途旅行游览远方的景色，都要当心闹肚子、晕车、感冒等“小插曲”给您和家人带来困扰。预先准备好合适自身情况的应急药物随身携带，可以让您的旅途更加轻松愉快。

人和人的体质差别真的很大，同样坐一辆汽车，有人就能高高兴兴饱览路边风光，有人就只能忍受眩晕、恶心的折磨，这时就需要晕车药来帮忙了。

所谓是药三分毒，晕车药发挥疗效需要一定的时间，一般应在出发前半小时服用，尽量不要因为旅途中还感觉眩晕就任意加大服药剂量或用药频次。另外，在服用其他药物时应注意看下其中是否有与晕车药相同的成分，以免重复用药。

茶苯海明（晕海宁）

药店中最常见的晕车药，通过阻断神经冲动发挥抗晕作用。出发前半小时左右服用，每4小时可服用1次，一日可服用4～6次。可引起嗜睡、注意力不集中、反应迟钝等不良反应。孕妇禁用，哮喘患者、青光眼患者、前列腺增生等患者慎用。服药期间禁止饮酒，并禁止与其他中枢神经抑制药同服。

苯环壬酯（飞赛乐）

儿童晕车药，通过降低副交感神经兴奋性而发挥作用。出发前半小时左右服用，必要时可在4～5小时后再次用药。可出现口干等不良反应，青光眼患者禁用，前列腺肥大者慎用。

地芬尼多（眩晕停）

出发前半小时左右服用，1日可服用3次。青光眼、胃肠道或泌尿道梗阻性疾病以及心动过速患者慎用。

出门在外，或因水土不服，或因饮食不洁，难免发生腹泻。旅途腹泻多由肠致病性细菌引起，患者需要注意补充水分，每次腹泻后需小口小口地饮入200毫升水或运动饮料，以免脱水或电解质紊乱，酌情食用清淡的米粥，同时适当用药。

蒙脱石散（思密达）

通过吸附作用，减轻有害物质对肠壁的刺激而止泻。饭前服。

鞣酸蛋白

有收敛止泻作用，空腹用。不宜与乳酶生、胰酶、胃蛋白酶等同服，以免相互减效。

盐酸小檗碱（黄连素）

对轻型腹泻、肠炎等疗效较好

葛根芩连片

多用于急性肠炎、细菌性痢疾

诺氟沙星等处方药

在医生指导下选用，不要与含铁、含锌及多种维生素药物同服，以免影响药物吸收。

俗话说“在家千日好，出门一日难”。现代生活虽然已经非常便捷，但人们出门在外，奔波劳累，生活不规律，难免会免疫力下降，感染感冒病毒。

目前市面上的非处方感冒药很多，所有的西药感冒药，不管是成人型，还是所谓的“儿童型”，主要都是以下几类成分的组合，需要根据自身不同情况加以选择。

对乙酰氨基酚

缓解发烧、周身酸痛和头痛症状。可能损害儿童肝肾

马来酸氯苯那敏（扑尔敏）

减轻打喷嚏、流泪症状。可引起嗜睡、心率加快

盐酸伪麻黄碱

消除鼻黏膜充血水肿，治疗鼻塞

氢溴酸右美沙芬

减轻咳嗽

青霉素、头孢菌素等抗生素

主要用于感冒继发的病菌感染，如细菌性肺炎、扁桃体炎等。可能导致病菌耐药性，因此没有继发细菌感染严禁使用。

医学专业人士认为，可以服用一些不含抗生素的感冒药，比如纯中药成分的连花清瘟胶囊，也能有效抗病毒、抑制细菌，快速缓解打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，没有抗生素成分，更不用担心耐药性的问题。

节日期间过敏体质的人容易患上“异地过敏”，即久住一个地方，突然迁往新的地方，因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。过敏者大都会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱，且奇痒。有时不注意抓破了，还会引起感染。这时就需要使用抗过敏药了。

口服的抗过敏药主要有抗组胺药（苯海拉明、扑尔敏）、非那根类抗过敏药（异丙嗪），外用的抗过敏药常用的是激素类（复方地塞米松软膏、氢化可的松软膏）。

需要注意的是，有些抗过敏药本身也有可能引发过敏，比如苯海拉明可引起药疹、哮喘，甚至过敏性休克；非那根类抗过敏药能引起严重的中毒性表皮坏死型药疹；激素类软膏可引发湿疹型、荨麻疹型皮炎，血管神经性水肿和多形性红斑等。

有些时候，人们在第一次使用抗过敏药时并不会发生过敏反应，而是会在再次使用时出现。所以如果发现用药后病情不减轻，反而加重，或出现新的过敏反应，就要引起高度警惕。立即停药，并选用其他种类抗过敏药物治疗。

最后，祝各位朋友快乐五一，健康出行！

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