催吐减肥现象（催吐减肥一举两得）

A4腰、筷子腿、柯基臀……这是很多年轻女性追求的所谓骨感美，但要做到绝非易事，有人甚至为此不惜牺牲身体健康，采用极端的方式，催吐就是其中一种据介绍，年轻女性出现催吐行为，有些是出于瘦身目的，而有些则是由抑郁症引起 医生提醒，长期催吐对身体危害大，若无法对这种行为加以控制，建议及时就医治疗 文/记者 颜梅丽 龚小莞 通讯员 邱丽莎 陈鹭 漫画/小牛 病例 姑娘一天催吐十多次 减10公斤却招来一身病 “医生，我最近一段时间总不想吃饭，也不敢吃饭，稍微吃点东西肚子就难受得很，还经常反酸、烧心”厦门市第五医院消化内科副主任医师方松林还清楚地记得，患者小琳（化名）刚来就诊时的状态:脸色苍白，眉头紧锁，双眼凹陷无神，双手一直捂着肚子，时不时发出痛苦的呻吟声 方松林询问病史发现，小琳采用的是催吐方法减肥，时间长达一年方松林从医十多年，当听到小琳这种“玩命”的减肥方法，他还是感到很震惊 小琳二十多岁，身高1.6米左右，之前体重是75公斤，爱美又爱吃的她尝试过多种减肥方式，但都以失败告终后来在朋友的介绍下，她开始尝试催吐减肥法 一开始，小琳觉得这种减肥方式很新鲜，吃完美食回味一小段时间后，就用手指或汤勺刺激咽喉，把吃下去的东西一点一点催吐出来，这样既能满足自己的味蕾，又不会让身体吸收这些食物的热量，可谓“一举两得” 小琳坚持采用这种方法减肥，一天最多催吐十多次一年下来，小琳的体重确实减了10公斤左右，但也招来一身病，不仅经常有反酸、烧心的感觉，而且还患上反流性食管炎、糜烂性胃炎、贫血、厌食症、抑郁症等 方松林说，小琳之所以不想、不敢进食，是因为进食过程会刺激发炎的食管和胃，会产生疼痛感，吃东西对她来说已不再是一种享受，而是一种痛苦 吃了吐延续六七年 一查是抑郁引发“贪食” 大二女生小洁（化名）总是控制不住地吃很多东西，尤其是面包、饼干、奶油蛋糕等高热量食物，为了控制体重，她采用催吐的办法，将食物吐出来后，感觉身体舒服了一些，心理上也没有那么内疚这样的吃吐行为循环出现，且越来越失控，发展到最后，只要一弯腰或者一刺激嗓子，她就会吐出来，弄得自己身心俱疲 后来，她到厦门市仙岳医院心理科就诊，被诊断为进食障碍中的神经性贪食症 仙岳医院心理科副主任医师吕娜说，贪食症的核心问题是抑郁，但跟普通抑郁症不一样，抑郁症有直接的抑郁表达，而贪食症则是通过吃的行为间接表达情绪抑郁或者很深的焦虑缓解不了，就化作身体症状，控制不住地吃后再催吐，这也是一种情绪表达 吕娜了解到，小洁患上贪食症的根源来自于父母不和，导致不良情绪难以消化，从读初二时开始，她就有了催吐行为，只是没有那么频繁到青春期后，受到内分泌的影响，情绪稳定性差，她开始控制不住地拼命吃，一下子发胖影响了外表，担心被同学嘲笑，她于是又采用催吐的方法，如此反复折腾直到后来身心承受不了才选择就医 提醒 危害 长期催吐伤身体 还可能引发抑郁 方松林说，他一年都会碰到几个使用催吐减肥的患者，最多时一年会遇上十几个，以年轻女性为主，最小的才十几岁不少女生身材已经很好，但仍坚持要再瘦一点 “长期催吐对身体和精神都会造成影响，会让人陷入痛苦的境地”方松林说，长期催吐，胃酸就会从胃往食管上流，破坏食管黏膜，可能引发反流性食管炎如果胃酸腐蚀到咽喉和牙齿，会造成声带损伤和牙斑 方松林说，长期催吐还会造成身体电解质失衡，从而引起头晕、四肢肿胀无力、肌肉抽搐等情况发生电解质失衡最为危险的情况之一是低血钾，这种情况会导致心律不齐，心慌心悸 很多人会觉得，催吐让当事人体重下降，应该能给其带来愉悦感事实并非如此方松林说，催吐会让交感神经极度兴奋，长此以往，会引起精神上的抑郁“我曾接诊过一位这样的催吐患者，虽然我们医生将她身上的病医治好了，但催吐对她精神造成的伤害却难以一时抚平，很长一段时间内，她都需要服用抗抑郁药物” 提醒 贪食症与家庭有关 发现苗头及时介入 吕娜指出，催吐是贪食症的表现之一，患者大多从小就缠绕于家庭中的控制和反控制关系中，容易在青春期前后出现苗头，随着生活压力不断增大或者内在的抑郁、焦虑不断加重，催吐行为会变得越来越频繁，越来越失控 她提醒广大家长，不要把夫妻之间的矛盾向孩子倾诉，更不要拉帮结派小孩子敏感、善于观察，过度介入父母的夫妻关系中，会很痛苦，甚至恐惧，容易出现精神问题 吕娜说，很多孩子的催吐行为都是非常隐蔽的，一旦家长发现，说明很可能之前已经多次出现过，要尽量跟孩子谈一谈，带他们去寻求医生的帮助此外也不要在孩子很小的时候拼命喂食，有些爷爷奶奶总认为孩子出于饿的状态，觉得孩子没有吃饱，就拼命喂食，这样容易破坏孩子内在的平衡，将来诱发他们在进食上的失控 建议 科学饮食适当运动 才是健康减肥方式 “最健康的减肥方法就是管住嘴迈开腿”方松林说，这里的“管住嘴”并不是说不进食或者将摄入的食物全部吐出来，而是科学进食，控制摄入食物的热量，既给身体提供营养，又减少脂肪的形成与此同时，搭配适当的运动，既可帮助肥胖者减脂，还可提高免疫力，增强身体素质 支招 患上贪食症怎么办 首先，要认识到神经性贪食症是一种心理疾病，而不是嘴馋或是一种不良的饮食习惯，应及时就医家人要给予患者充分的理解和全力的支持 其次，家人必须做好监督和指导工作:监督患者服用药物，监督患者定期就诊复查，监督其暴食和催吐行为；指导患者对暴食欲望和催吐想法进行自我控制，指导患者正确认识自己的身体状况，指导其转移注意力等 最后，也是最重要的一点，神经性贪食症在治疗上需要较长时间以及多种治疗手段，患者要好好配合医生，遵从医嘱，才能达到理想的治疗效果 名词解释 神经性贪食症又名贪食症，是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为（如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等），及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍，属于典型的心身医学科疾病可与神经性厌食症交替出现，或作为神经性厌食症的延续，多数贪食症患者为年轻女性，我来为大家讲解一下关于催吐减肥现象?跟着小编一起来看一看吧!

催吐减肥现象

A4腰、筷子腿、柯基臀……这是很多年轻女性追求的所谓骨感美，但要做到绝非易事，有人甚至为此不惜牺牲身体健康，采用极端的方式，催吐就是其中一种。据介绍，年轻女性出现催吐行为，有些是出于瘦身目的，而有些则是由抑郁症引起。 医生提醒，长期催吐对身体危害大，若无法对这种行为加以控制，建议及时就医治疗。 文/记者 颜梅丽 龚小莞 通讯员 邱丽莎 陈鹭 漫画/小牛 病例 姑娘一天催吐十多次 减10公斤却招来一身病 “医生，我最近一段时间总不想吃饭，也不敢吃饭，稍微吃点东西肚子就难受得很，还经常反酸、烧心。”厦门市第五医院消化内科副主任医师方松林还清楚地记得，患者小琳（化名）刚来就诊时的状态:脸色苍白，眉头紧锁，双眼凹陷无神，双手一直捂着肚子，时不时发出痛苦的呻吟声。 方松林询问病史发现，小琳采用的是催吐方法减肥，时间长达一年。方松林从医十多年，当听到小琳这种“玩命”的减肥方法，他还是感到很震惊。 小琳二十多岁，身高1.6米左右，之前体重是75公斤，爱美又爱吃的她尝试过多种减肥方式，但都以失败告终。后来在朋友的介绍下，她开始尝试催吐减肥法。 一开始，小琳觉得这种减肥方式很新鲜，吃完美食回味一小段时间后，就用手指或汤勺刺激咽喉，把吃下去的东西一点一点催吐出来，这样既能满足自己的味蕾，又不会让身体吸收这些食物的热量，可谓“一举两得”。 小琳坚持采用这种方法减肥，一天最多催吐十多次。一年下来，小琳的体重确实减了10公斤左右，但也招来一身病，不仅经常有反酸、烧心的感觉，而且还患上反流性食管炎、糜烂性胃炎、贫血、厌食症、抑郁症等。 方松林说，小琳之所以不想、不敢进食，是因为进食过程会刺激发炎的食管和胃，会产生疼痛感，吃东西对她来说已不再是一种享受，而是一种痛苦。 吃了吐延续六七年 一查是抑郁引发“贪食” 大二女生小洁（化名）总是控制不住地吃很多东西，尤其是面包、饼干、奶油蛋糕等高热量食物，为了控制体重，她采用催吐的办法，将食物吐出来后，感觉身体舒服了一些，心理上也没有那么内疚。这样的吃吐行为循环出现，且越来越失控，发展到最后，只要一弯腰或者一刺激嗓子，她就会吐出来，弄得自己身心俱疲。 后来，她到厦门市仙岳医院心理科就诊，被诊断为进食障碍中的神经性贪食症。 仙岳医院心理科副主任医师吕娜说，贪食症的核心问题是抑郁，但跟普通抑郁症不一样，抑郁症有直接的抑郁表达，而贪食症则是通过吃的行为间接表达情绪。抑郁或者很深的焦虑缓解不了，就化作身体症状，控制不住地吃后再催吐，这也是一种情绪表达。 吕娜了解到，小洁患上贪食症的根源来自于父母不和，导致不良情绪难以消化，从读初二时开始，她就有了催吐行为，只是没有那么频繁。到青春期后，受到内分泌的影响，情绪稳定性差，她开始控制不住地拼命吃，一下子发胖影响了外表，担心被同学嘲笑，她于是又采用催吐的方法，如此反复折腾。直到后来身心承受不了才选择就医。 提醒 危害 长期催吐伤身体 还可能引发抑郁 方松林说，他一年都会碰到几个使用催吐减肥的患者，最多时一年会遇上十几个，以年轻女性为主，最小的才十几岁。不少女生身材已经很好，但仍坚持要再瘦一点。 “长期催吐对身体和精神都会造成影响，会让人陷入痛苦的境地。”方松林说，长期催吐，胃酸就会从胃往食管上流，破坏食管黏膜，可能引发反流性食管炎。如果胃酸腐蚀到咽喉和牙齿，会造成声带损伤和牙斑。 方松林说，长期催吐还会造成身体电解质失衡，从而引起头晕、四肢肿胀无力、肌肉抽搐等情况发生。电解质失衡最为危险的情况之一是低血钾，这种情况会导致心律不齐，心慌心悸。 很多人会觉得，催吐让当事人体重下降，应该能给其带来愉悦感。事实并非如此。方松林说，催吐会让交感神经极度兴奋，长此以往，会引起精神上的抑郁。“我曾接诊过一位这样的催吐患者，虽然我们医生将她身上的病医治好了，但催吐对她精神造成的伤害却难以一时抚平，很长一段时间内，她都需要服用抗抑郁药物。” 提醒 贪食症与家庭有关 发现苗头及时介入 吕娜指出，催吐是贪食症的表现之一，患者大多从小就缠绕于家庭中的控制和反控制关系中，容易在青春期前后出现苗头，随着生活压力不断增大或者内在的抑郁、焦虑不断加重，催吐行为会变得越来越频繁，越来越失控。 她提醒广大家长，不要把夫妻之间的矛盾向孩子倾诉，更不要拉帮结派。小孩子敏感、善于观察，过度介入父母的夫妻关系中，会很痛苦，甚至恐惧，容易出现精神问题。 吕娜说，很多孩子的催吐行为都是非常隐蔽的，一旦家长发现，说明很可能之前已经多次出现过，要尽量跟孩子谈一谈，带他们去寻求医生的帮助。此外也不要在孩子很小的时候拼命喂食，有些爷爷奶奶总认为孩子出于饿的状态，觉得孩子没有吃饱，就拼命喂食，这样容易破坏孩子内在的平衡，将来诱发他们在进食上的失控。 建议 科学饮食适当运动 才是健康减肥方式 “最健康的减肥方法就是管住嘴迈开腿。”方松林说，这里的“管住嘴”并不是说不进食或者将摄入的食物全部吐出来，而是科学进食，控制摄入食物的热量，既给身体提供营养，又减少脂肪的形成。与此同时，搭配适当的运动，既可帮助肥胖者减脂，还可提高免疫力，增强身体素质。 支招 患上贪食症怎么办 首先，要认识到神经性贪食症是一种心理疾病，而不是嘴馋或是一种不良的饮食习惯，应及时就医。家人要给予患者充分的理解和全力的支持。 其次，家人必须做好监督和指导工作:监督患者服用药物，监督患者定期就诊复查，监督其暴食和催吐行为；指导患者对暴食欲望和催吐想法进行自我控制，指导患者正确认识自己的身体状况，指导其转移注意力等。 最后，也是最重要的一点，神经性贪食症在治疗上需要较长时间以及多种治疗手段，患者要好好配合医生，遵从医嘱，才能达到理想的治疗效果。 名词解释 神经性贪食症又名贪食症，是以反复发作性暴食，并伴随防止体重增加的补偿性行为（如禁食、过度运动、诱导呕吐、滥用利尿剂、泻药、食欲抑制剂、代谢加速药物等），及对自身体重和体形过分关注为主要特征的一种进食障碍，属于典型的心身医学科疾病。可与神经性厌食症交替出现，或作为神经性厌食症的延续，多数贪食症患者为年轻女性。

来源： 厦门晚报