《新青年》封面上的外文单词是什么语种?（新青年上封面从）

人物简介

刘嘉森，1996年生，河北涿州人。2015年衡水中学高考文科第一名、河北省高考文科第二名。2016年开始在全国各地中学巡回演讲，截至2021年演讲超过700场，足迹遍布全国。2019年毕业于北大中文系，现从事出版工作。

封面新闻记者 张杰

一个能顶得住“高考工厂”熬炼、成为衡水中学高考第一名的人，到底是怎么学习的？作为血肉之躯，他又有着怎样的内心世界，过着怎样的生活？ “小镇做题家”真的只是做题厉害吗？当第一名的光环逐渐褪去，他又如何在社会上实现自己更大的价值？

2015年夏天，河北涿州19岁的刘嘉森在全国高考中取得673分的成绩（衡水中学高考文科第一名，河北省第二），被北大中文系录取。2019年，从校园毕业后的刘嘉森，及时找到自己的事业方向——出版。如今他已是华版（北京）文化有限公司的人文社科部总编。刘嘉森的理想很热血也很文艺：做一家像兰登书屋那样的出版公司。作为一名95后，他善于利用新媒体，在抖音、快手等短视频平台，分享自己的学习经验，成为拥有500多万粉丝的学习型“网红”博主。

2021年6月，刘嘉森亲笔撰写的高考回忆录《心的力量》由果麦文化策划出品，江苏凤凰文艺出版社公开出版。书中记录了他从小学到高中的经历，全面复盘他是怎么从一个后进生一步一步翻转成拔尖生。其中有他非常宝贵的学习经验，比如，把时间分为四个象限，高效利用；过有节奏的生活，充分休息，高考当天保持平常心：像往常一样叠被子、铺床单、打扫宿舍卫生，去操场慢跑两圈，放空心态，等等……

他也分享曾有过的迷茫和走过的歧路，比如刚进衡水中学，摸底考试排名年级第568名，让他一度失去追赶的勇气；高考前十五天，突然无法集中精力，精神疲惫而涣散……但最终他还是掌控得当，成为高考战场上的赢家。

“回望那段时光，助我跨越险关的不是熬夜刷题，而是姥爷似不经意的教诲、衡中校园的树木花草、与图书馆管理员姚老师的君子之交……点点滴滴的小事，助我走出了狭隘与麻木，开启了心的力量。”

高考第一名年年有。像北大数院里那种奥赛天才，也时时浮出水面，接受众人的羡慕。但是刘嘉森的故事依然独特，其意义在于：一个智商并不拔尖、出身平凡的少年，如何在强手如林的衡水中学自立，在持续的高压下浴火重生，从“刷题机器”成长为一个有反思能力的“终身学习”践行者。

由于刘嘉森是在赫赫有名的衡水中学读书，所以这本书也让人有“看看到底衡水中学是怎么运转”的窥视欲。但是，整本书并不是仅仅是从技术角度来分享他是如何备考的干货，更多的则是他如何通过学习，尤其是大量的阅读和自我反思能力，不断琢磨，寻找，把自己的心调整到对的路上。从这个角度来说，书名“心的力量”是非常恰当的。因为，“你要保守你的心，胜过保守一切。”

“第一名”的秘诀：

“热爱阅读” “与世界和解”

“高考工厂”为什么没有把刘嘉森变成一个呆头呆脑的“机器人”，反而让衡中的经历成了他人生营养的一部分？答案是：阅读和思考。

刘嘉森承认，刷题的确占用了他过往生命里的大部分时间，但“阅读才是我生命里最重要的事，也是到目前为止对我人生影响最大的事。从功利的角度来谈，阅读为我提供了智力背景，使我在各个学科都有颖悟，上手快、钻研深、后劲足；从娱乐的角度来谈，阅读帮我打发了许多本来用在游戏、唱K、追剧里的时间，让我很少觉得无聊；从生命本身的角度来谈，阅读是我之所以成为我的基础……阅读让我成为考试的优胜者，但我不是为了考试而阅读。对我来说，阅读的意义只有一个：摆脱人类与生俱来的迷茫与褊狭，成就生命的完整与浩大。”

难能可贵的是，刘嘉森没有把阅读“神化”，“人生问题不会因为读书而直接得到答案，因为人生的感知是具体的，每个人都得结合自己的理解来做出独特的选择。但缜密的思考和深刻的体悟是必需的，因此在宁谧的夜晚，我读着智者的著作，能感觉到人生迷雾里一点点朦胧的光亮，也就很觉得满足。曾经刚刚走出衡中，挟第一名之威，裘马轻狂，难免轻视了人生的复杂和世界的广阔。而如今见识到世路无穷，劳生有限，却也为自己与世界和解而感到开心。”

“第一名”的内心：

一直都在对竞争进行反抗

曾经，有一个说法很常见：高分很可能低能。考试成绩好的人，到社会上未必能做出一番事业来。距离高考六年过去了，刘嘉森已经踏入社会，具备从事出版的专业素养，有相当程度的财务和管理知识，有自己的团队，有了大城市里的一席之地。但单一的成功型思维，也框不住刘嘉森。

他对自己的定位认知很清醒，“不论最终默默无闻还是名满天下，我都将坦然接受。这个世界有趣的一点就是：总有一些东西是无法比较的……我们生命中重要的人从来不是因为多么显贵才重要，而是因为曾与我们共度时光才重要。就算名满天下又如何呢？在我生命里重要的人，以及把我当成生命里重要之人的人，依然是寥寥数位，足够珍惜自己生命里重要的人就足以过好属于自己的人生了。”

更难能可贵的是，衡中的经历让刘嘉森格外适应高校竞争和社会竞争，他几乎顺理成章地抓住了身边出现的机会，出版了畅销的书籍，做起了百万粉丝的短视频账号，成了公司独当一面的管理者。但是他说，在“内心深处我一直都在对这种竞争进行反抗，我绝不希望我的人生就是持续的竞争，竞争本身不足以支撑起人生的意义。”

【独家对话】

“人生不能老跟别人比，过好自己的就行”

刘嘉森的案例也让我们可以确认，真正的高考成功者，其实是把高中三年的生活当成汲取知识，锻炼分析事物、磨练坚强意志、心理健康有弹性的一次机会。能做到这个境界的人，不光高考能成功，在之后上大学、到社会工作，他或者她都不会表现得差。因为，高考成绩可以过去，光环迟早会消褪，但经过高考三年磨练出的“掌控一个又大又难的事儿”的综合能力，却可以陪伴终身。带着这些思考，近日，封面新闻记者独家对话刘嘉森。

封面新闻：新书《心的力量》名字是你取的吗？为什么要取这个名字？

刘嘉森：是果麦的路总亲自定的，他认为在我全书的主题不是简单的奋斗，而且还有自我与现实的和解，也就是说我伴随着心灵的成长而更加成熟和智慧，最终拥有了出色的成绩。所以教育的目的应该是开启“心的力量”，而不是苦哈哈地玩命学。我很赞同这个看法，就把心的力量作为书名。

封面新闻：你总结说自己的时间分为四个象限。在看似不是学习时间的第四象限，你也在想着或者做着积极的事情，比如早上醒来要让自己积极思考，一天就会很有力量。这种经验你是怎么摸索出来的？

刘嘉森：看了很多书，包括史蒂芬柯维和弗洛伊德的著作，了解到一些自我管理和精神分析常识，所以能够总结出来这个方法。我的思考路径是这样的：下午五点钟状态还很好，六点半吃完饭回来可能就心绪不宁或者颓废萎靡，问题出在哪里呢？一开始我以为是饭的问题，很认真地换了各种不同的饭菜，发现状态还是不稳定。后来发现问题在于我吃饭的时候在想什么。吃饭的时候人一般要么聊天，要么走神，很容易想到一些灰暗的前景、烦心的事件、课业的压力和人际关系的冲突，结果就是消耗了很多正能量储备，变得烦躁和疲惫。所以我们作为思维的主人，有义务把第四象限的大脑空闲时间也管理起来。

封面新闻：《心的力量》行文非常流畅，我看起来津津有味。你的经验，你的思考，都很实用而且富有启发性。谈谈你写作这本书的契机或者过程吧。

刘嘉森：我两年前动笔，当时觉得自己一路走过来不是很容易，以平凡的资质逆袭，从800多名到500多名，再到全衡水第一名，很想把经历写下来。本来准备三个月写完，可是越写越动感情，总是反复修改细节，而且许多事件经过我思考之后有了新的意义，所以写作周期就被拉长了，写了整整两年。

封面新闻：你在很多家长心目中的“别人家的孩子”，在很多人眼里是一个精英人士。你现在还做在短视频平台上当up主，而没有去继续深造比如考研出国等等，是比较少见的案例。你是怎么考虑的？

刘嘉森：首先我这个案例不少见，北大的灵活就业观念早就成熟了，不管是短视频平台，还是幼小培训、中介、家政，乃至脱口秀，都有不计其数的北大学生在参与。简单地说，就是我们会流动到有机会的地方去。原因也很简单，我们都是普通人，有衣食住行之需，有生老病死之忧，所以坚实的物质基础是必须的。

其次关于考研和出国，我主要是不想趟浑水，近几年的考研人数暴增是什么原因大家都知道，总不可能是突然多了上百万个热爱读书的人，完全是由于整体就业形势。但考研也不是灵丹妙药，因为读研是有时间成本的，读了三年研出来确实有了更高的起点，可是选择工作的人也拥有了三年的工作经验，也就是当你琢磨着把起跑线往前挪挪的时候别人已经跑很久了。何况如今公司都很现实，宁肯选一个在小公司里干得很出色的本科生，也未必要一个毫无工作经验的名校研究生。

出国也是同理，出国几年能学到多少知识挺难讲，但是跟不紧国内市场发展的代价却很大，特别像我从事的出版业，每年形势都不同，还是在国内更能把握机遇。而且由于考研出国人数的暴增，内卷程度加剧了，原来复习半年轻松考研，现在奋战两年未必成功。我的职业是主编和作家，属于出版人，线上自媒体和线下演讲都是我的渠道，这种产品与渠道合一的模式是目前的大趋势，我猜将来会有越来越多的人把自我形象、产品研发和渠道销售打通合并，从隶属于组织的螺丝钉变成自我造血的超级个体。

封面新闻：抖音或者其他短视频有很多好处，但是也有不少坏处。你是怎么做到充分利用其优点又不被其坏处影响到的？

刘嘉森：抖音快手的缺点就是太消耗时间了，所以我一般只关注跟我同类的主播，而且因为我的粉丝主题是妈妈粉和学生粉，我就重点关注我粉丝们的需求，给他们提出中肯的建议，其他的视频我刷得不多，就是比较爱看小姐姐跳舞，看了心情舒畅。

一边做出版，

一边当“网红”

封面新闻：如果有人说，“读书有什么用？考上北大不也就是个快手网红，粉丝还没小学毕业的老铁高”，你怎么面对这样的说法？

刘嘉森：小学毕业当网红赚钱的成功概率极低，纵使是天赋异禀、头脑灵活也要玩命勤奋才行。我目前是把短视频和直播当副业，运营专门有团队操作，每天直播一两小时左右，收入也能贴补日常了。纵使过五年自媒体热潮褪却，我也能守住本业。其实以我700多场演讲的观察来看，“读书无用论”在中国少年群体中是没市场的，孩子从小接触互联网，早就比较过各种出路，也很清楚没有根基的纯粹当网红，算不得长久出路。

封面新闻：上了北大中文系以后，你的时间是怎么安排的？大学跟中学的节奏有很大不同，你是怎么调整的？

刘嘉森：在北大就不怎么安排时间了，备好一摞书，开心地看就行。大学前两年我比较内卷，虽然内心讨厌内卷但是同学们都玩命争绩点，我也不想输，所以各种技巧都用上。特别是选课技巧这方面，北大学生都知道，选课得选给分好的、任务少的、自己已经有了解的，比如说已经会游泳的人应该选游泳课，不能选乒乓球，因为游泳课得分高。

但是这样做意义何在呢？所以大三开始我就选择了自己喜欢的但是挑战性很大的课，比如聂锦芳教授的哲学史，还有包茂红教授的亚洲史，成绩很快就跌下来了，但是我很开心，感觉学到了实打实的东西。但是我敢选“虐课”是因为大三我的年收入就稳定了，足以养活自己。

封面新闻：在北大学习四年，最大的收获在哪些方面？

刘嘉森：北大四年的学习主要是通过阅读量的高强度积累，让我整个人变得通透了。并不体现在具体的工作技能，而是心态更容易平衡。抬头一看，比自己强的太多了，低头一瞅，比自己惨的也不少，更别说悠悠历史古往今来，成败尽归黄土，于是就明白人生不能老跟别人比，过好自己的就行。像我现在做出版，明知道出版这个行当是利润低、规模小，但是因为很喜欢，所以就觉得开心，别人搞金融房地产赚大钱了我也不嫉妒。

封面新闻：你的理想是想做一家兰登书屋那样的出版公司。为什么对出版这么情有独钟？

刘嘉森：看书多，小时候阅读就很入神，一读一整天，后来阅读的习惯一直保持到今天，所以本身就跟出版业结缘甚早。而且我对纸质书非常迷恋，只看纸质书不看电子书，对于书的内容与装帧如何匹配也一直都有思考，所以出版是非常适合我的工作。

希望大众能多关注高考的“内功”，

看到一种蕴素质于应试之中的可喜趋势

封面新闻：普遍认为高考是当下普通家庭孩子向上发展最公平的途径。但也有人认为高考要改革。您怎么评高考这个形式？

刘嘉森：需要改革且正在改革。首先我认为高考的确十分公平，近年来更加公平了，特别是取消自主招生和缩小奥赛录取规模，减少了高考录取的多元性，使得暗箱操作空间趋零，大大有利于公平。

其次我认为高考的革命性改革其实蕴藏于出题之中。这一点是大众不甚关注到的，比如历史考题，三十年前考太平天国运动就只考死知识，让你画出太平军的进军路线，画对了就满分，这种知识有什么用？考完就忘了。十年前的历史考题变成了考太平天国的意义与影响，比之前有提升，可是仅仅以课本原文作为正确答案，太单调了。如今的考题就很好，不盲从课本，而是给出史料，适度自由发挥，考察学生理解和接纳新观点的能力，倒逼同学们去多角度思考历史事件，有助于培养出更理性的公民。

语文也是，之前总考拼音成语病句，没意思，比如有的题规定“滚下山坡”是对的，“爬下山坡”是错的，这种硬抠字眼的题目无甚大用。但是现在的卷子就很好，2020年全国一卷用海明威考文学创作的冰山原则，用管仲、齐桓公与鲍叔牙的历史故事考察面对疫情的个体担当，有利于选拔出具备高超人文素养和敏锐感知时代脉搏的青少年。

所以虽然几十年来都是同样的做卷子考试，考察的内容和方向却有天壤之别，从考琐碎知识、考无聊技巧变成考阅读素养、考时代视野、考学生的精神自我建构，这才是真正的素质教育。所以我很希望大众能多关注高考的“内功”，看到这样一种蕴素质于应试之中的可喜趋势，而不是把素质教育与高考相对立。

封面新闻：你平时会喜欢看什么书？请你分享几本吧，谢谢！

刘嘉森：《切尔诺贝利的午夜》《万古江河》《刘擎西方现代思想讲义》《老子通释》。这几本就是我最近在读的书了。

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