告诉孩子如何提高自己的记忆力（如果你想提高孩子的记忆能力）

昨天我和宝宝聊天的时候，我很随意地说”你现在正是博闻强记的好时候...”

我还没说完，大宝摇了摇头，打断了我。”妈妈，我不再那么博闻强记了。我好像快失忆了。我什么都不记得了!”

我静静地看着他，等待他的下一句话。

果然，他继续说: “历史的测试结果又出来了!”

说实话，大宝说，虽然他的记忆力下降是“自嘲”，但他最近没有足够的睡眠时间，每天跟着“蜗牛的步伐”做作业，总是熬夜到很晚，睡眠不足，事情就不可避免地会落后，你的记忆力也随之下降。

如果你没有得到足够的睡眠，你自然会想要睡得更多。睡眠充足的结果就是你吃了一顿匆匆忙忙的早餐。它可能是一点点的食物，它可能很快就被吞下去了，甚至你可能会失去你的食欲，因为你没有一个良好的睡眠营养跟不上，如何成长，有助于记忆？

此外，除了充足的睡眠，全面的营养，作为一个中学生，记忆的要求，背诵的科目也在增加，如果没有适当的记忆方法，学习自然是失去对方，你可以想象。

长期以来，科学研究表明，只有一小部分人类大脑功能被开发了，而人类的脑细胞却没有得到充分利用。我们许多能力的发展，是掌握方法开始。而记忆能力的差异，也更多是由于记忆方法的差异造成的。

有些孩子记忆力真的很好，因为他们有自己的记忆方法，找到了记忆规律，还能有意识地训练自己的记忆力，记忆力越来越好。

因此，有一种科学的记忆方法，可以为他们的记忆加油。而要改变自己的记忆，关键在于要加强记忆方法的训练。

1、要了解孩子的记忆能力，你不必急于求成

根据相关的统计数据，成人记忆模块，可能是7-8个。

什么是记忆模块？也就是说，一个正常的成年人在同一时间记住一打不相关的单词，10分钟后再问一遍，就能记住7-8个左右。

这个孩子的记忆模块大概是3-5。

因此，不妨把孩子需要记住的相关知识，合理组织分为五组，帮助孩子分时段记忆。相反，如果一次性灌输大量的知识，就不可能达到预期的记忆效果。

同样，根据儿童记忆的特点，科学安排记忆过程，为儿童设定短期可实现的目标，而不是远期目标更好。

最有效的方法是把长期目标分成不同的短期目标，一个接一个，一个接一个。实现一个目标可以增强孩子的自信心，提高记忆力，提高记忆速度。而所有的短期目标一个接一个地实现，最终还远远不能使长期目标变得触手可及。

目标实现了，自信心提高了，记忆力提高了，为什么不呢？

2、根据儿童的记忆特点，实现因材施教

在学校的大班教学过程中，由于种种原因，可能无法实现因材施教。但是孩子是他们自己的啊，父母总是需要了解自己孩子的特点，所以有针对性地帮助他们！

因材施教是什么意思？就记忆而言，我们所记得的一切，都是通过我们的感官完成的。有些人擅长嗅觉记忆，有些人擅长理解记忆，有些人擅长视觉记忆... 可以根据孩子最敏感的记忆感，巩固，记忆效果会有所不同。

有一套测试是综合评估孩子的感官记忆。

在测试中，孩子们被要求对20个名词进行分类: “冰淇淋，糖蛋糕，红烧猪肉，热牛奶，饼干等等。”

有的孩子会根据口味分: 冰淇淋、糖饼、热牛奶是甜的，红烧猪肉是香的。

有些孩子会根据视觉进行分类: 冰淇淋、牛奶是奶油、糖饼和红烧猪肉。

有些孩子按触觉分类: 冰淇淋是凉的，牛奶，红烧肉，糖饼是热的。

有的孩子会根据听觉分类: 糖饼中的油刺啦啦声。锅里的红烧猪肉是咕哝的声音，饼干嚼起来咔巴咔巴的。

虽然这种分类不是对的，但是要从侧面来判断孩子的记忆方法的选择，然后根据他们的选择来教学生因材施教。

朱表，宋代的一个学者，读了一本书，有三个方面: “心，眼，嘴。如果心脏不在这里，那么眼睛就不会小心。思想和眼睛不是一心一意的，永远不会被记住，也不能长久保存。在这三个方面中，心是最焦虑的，心已经在那里，眼睛和嘴巴似乎不在乎。”

现代科学研究表明，人们能记住他们看到的25% ，听到的15% ，看到的65% 。

那不是很强大吗？

所以，找到孩子的记忆，找到帮助孩子打开多通道记忆的方法，让眼睛、耳朵、嘴巴、鼻子、大脑等部位的协调，会有意想不到的收获。

3、熟悉孩子的记忆内容，做到精选记忆

所有的知识并不都是要掌握透彻的，毕竟，现在孩子的记忆确实是很大的压力。其实，学好孩子，记忆力强的孩子，往往是善于抓住重点，抓住精髓，有针对性的。那是选择性记忆。

郑板桥先生过去常常把那些记忆力好，喜欢倒背课文的人称为“不知道发生了什么”。也就是说，这些人似乎把文章背得滚瓜烂熟，但实际上，没有优先权，没有重点，有用的，无用的，没有差别的都背下来了，一点用都没有。

对于学生来说，用他们的主要精力去记忆最重要，最有意义，最有价值的学习材料。并学会划分、理解知识的背景和组织，如思维导图是一种很好的记忆模式。

所以与其花大量的时间在这个问题上，不如试着去理解这个问题，理解它的本质，然后试着做出推论，而不是抄写下来，记住它，做一百万遍？

总之，提高儿童的记忆力是很重要的，好的记忆力包括先天智慧和后天记忆训练。

作为父母，帮助孩子找到好的记忆方式和习惯，加强训练，使孩子在学习生活中能够轻松愉快，能够掌握，是他们的责任和义务。