村寨山中惊现神秘怪鱼(河里钓不到的稀有物种)
今天二话不说,先做菜!
一、备食材(蛇鱼)、菇类、魔芋豆腐。
二、剖鱼,清除内脏、鳞。鱼骨剁成小陀,鱼身切片,用水洗去血渍,码盐十分钟,蛋清一个挂欠粉,备用。
三、铺垫底菜:将自己喜爱的菜,我今天用的海鲜菇和魔芋豆腐,开水将它们煮熟,铺底。
四、调佐料:生抽、生姜沫、大蒜沫、花椒粉、蚝油、红油、香油、十三香、胡椒粉、山胡椒油、芝麻酱、白糖、醋、花生仁等,调在一个碗里,备用。
五、宽淖的开水,下点生姜沫,下鱼骨先煮三、五分钟,再下鱼片,用筷子微微的操动,让鱼片均匀的受热,放点蒜苗,关火,用漏丝勺沥干水份装在垫底菜上面
把调好的佐料汁均匀的泼在鱼上面,冷油下干海椒、花椒,油温上来至干海椒微焦,淋在鱼身上,撒上炒好了的熟芝麻,就大功告成。
小常识:蛇鱼是我们当地人一种称谓,它的学名是黑鱼,又名乌鱼、生鱼、鳢鱼、才鱼等。
黑鱼的营养价值:
黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,适用于身体虚弱,脾胃气虚、贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;
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