苹果如何养颜（吃苹果也能够养颜吗）

吃苹果也能够养颜吗，关键是看你吃什么苹果，这种有戏

人们在摄入食物方面形成了一套具有历史习惯性的考量，“吃什么补什么”的思想延续下来了。据说，吃橙色的栗子可以补肾，吃核桃则可以补脑，吃猪腰子则可以让人的腰力更强。这种观念看似有点滑稽，也有点荒唐，但是却被证明是有一定作用的。

如果我们吃一种颜值比较高的苹果，那么会不会变漂亮呢？当然，从风水学的角度上看，确认高颜值和漂亮之间存在必然的关系，有点不太可信。但是，这种水果同样具有现实的说服力。它不仅仅美观，而且有利于排毒养颜，如今渐渐走入人们的视野。

很多人听到红肉苹果之后，往往会比较诧异。这是因为它是一种特殊的苹果品种，十分稀有。它的果肉是红色的，有点类似于桃子，所以，它也被称为桃苹果。这种苹果在世界上只有瑞士和中国在培植，而且培育历史相对比较短。1987年，第一枚红肉苹果在瑞士诞生，2018年，它才被引入中国。由于数量比较少，而且在前期培育的阶段，它的经济价值没有凸显出来，所以变得小众。但是，这掩盖不住它的魅力。

红肉苹果作为万种苹果之中的特殊一员，它展示出了极高的颜值水平。如果要在苹果界里举办一次模特大赛的话，那么红肉苹果应该会登上冠军的宝座。它也被称为红色幸运果，充满着幸运的寓意。正因如此，有的人会说红肉苹果是一种特别的水果。

当然，它的魅力不止于颜值，更在于它的不可复制的高营养。它含有大量的苹果酸、膳食纤维、单宁、花青素等营养物质。丰富的营养物质起到了均衡作用，我们的身体机能也得以更好地运转，身体不容易生病。

而且，它的营养含量极高，尤其在养颜方面很有效果，远远超过了想象。据《国家果蔬及加工产品质量监督检验中心》检测，红肉苹果中的膳食纤维成分达到了30mg，这种水平是普通红富士苹果的10倍。红肉苹果的花青素含量是普通苹果的23倍。我们知道，膳食纤维有利于疏解肠胃的堵塞物，也容易促进体内毒素排出，而花青素则有很强的抗氧化作用，它不容易让皮肤变得更加黯淡。这些大量的关键营养素都在养颜方面提供了重要支持。

可以说，红肉苹果是既有利于排毒，也有利于养颜，是难得的复合营养水果。它对于我们这些爱美的人来说，具有战略性的意义。其实，很多人经常吃水果来养颜，但是相比之下，吃红肉苹果的养颜效力会明显更强。它算是新生代的养颜水果了。