清热化痰便秘的小偏方（肠燥便秘一味蔬菜种子）
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俗话说：活人还能被屎尿憋死。这句话听上去没毛病，吃喝拉撒是本能行为，不用学就会呀！
可偏偏不然，就是这样的本该不用学就会的本能，有些时候却没办法完成。
就拿便秘来说，约有三分之一的老人便秘。
而老人便秘通常是以肠燥便秘为主，也就是肠道里面太干燥，不够润滑导致燥屎难下。
其实屎憋死过很多人，据报道：美国就曾有一个叫约翰的年轻小伙子因严重便秘而死。
约翰发现自己患有很严重的便秘，只能求助医生。
医生便给他开了泻药，可时间一久，他便对泻药产生了耐药性。
泻药对他不起作用后，医生只能通过灌肠的方式为其通便，他嫌去医院灌肠比较麻烦，便自行在家灌肠通便。
可几年后，他完全失去了排便能力，无论用什么方法，都不能排便。足足有三年，他都没排过一次便，最后在痛苦中死去。
约翰死后，医生对其进行解剖研究，在他体内足足取出36斤的粪便。
约翰是直接被屎憋死的，而很多人则间接被屎憋死，其中不乏众多名人。
美国总统托马斯因工作繁忙和压力大，患上了便秘，后因没能及时就医发生肠梗阻而死。
英国国王乔治二世大便用力过猛，心脏病发作猝死。
俄国女皇叶卡捷琳娜二世排便时昏迷，随后驾崩。
……
为何他们会因便秘导致排便时猝死？
便秘患者在用力排便时，常会用力屏气，腹内压增加，血管压力增大、血流速度加快，容易将附着在血管壁上的斑块冲进血流，堵塞血管，引发急性心梗，甚至猝死。
@南方医院蔡华兵药师
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苏子（sū zǐ）苏子为唇形科草本植物紫苏的成熟种子。秋季种子成熟时采收，晒干。生用或微炒，用时捣碎。
其味辛，性温。归肺，大肠经。具有降气化痰，止咳平喘，润肠通便的功效。
使用注意：阴虚喘咳及脾虚便溏者慎用。
《本经逢原》：“性能下气，故胸膈不利者宜之……为除喘定嗽，消痰顺气之良剂。但性主疏泄，气虚久嗽，阴虚喘逆，脾虚便溏者皆不可用。”
紫苏花穗
降气化痰，止咳平喘苏子长于降气化痰，气降痰消则咳喘自平。
治痰壅气逆，咳嗽气喘：可用苏子配白芥子、莱菔子，即三子养亲汤。
治上盛下虚之久咳痰喘：可用苏子配肉桂、当归、厚朴等，如苏子降气汤。
《别录》：“主下气，消寒温中。”
紫苏叶
润肠通便苏子含油脂，能润燥滑肠，又能降泄肺气以助大肠传导。
治肠燥便秘：可用苏子配杏仁、火麻仁、瓜蒌仁等，如《济生方》紫苏麻仁粥。
中药：苏子
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大家一定吃过紫苏吧，但您见过它的种子吗？
苏子又叫荏、野麻子等，在你们当地叫什么呢？
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#家庭健康守护官#
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