80岁老人慢动作健身操活血通络（白云山复方丹参杯）

【兰州日报讯】为丰富老年人生活，传播健康理念，同时鼓励更多的老年朋友走出家门、走向运动场、走进锻炼队伍，从而降低老年痴呆的风险，近期，白云山和黄中药联合兰州惠仁堂药业举办白云山复方丹参杯“聪明操”大赛。10月25日，在经过一个多月的激烈角逐后，共有9支参赛队晋级决赛，参与争夺“最炫聪明操”的殊荣。

据介绍，在今年的全国卫生与健康大会上，党中央提出把人民健康放在优先发展的战略地位，要求突出解决好老年人健康问题，并指出体育健身是老年人健康身心的重要手段。为响应政府号召，传播健康理念，白云山和黄中药联合兰州惠仁堂药业举办了此次“聪明操”大赛。白云山复方丹参片爱心公益基金发布的“聪明操”在动作设计上有别于一般广场舞，融合了现代健身操和太极、八段锦等元素，既可运动又可健身。“聪明操”注重运动、养生、健身以及快乐跳舞四者的结合，并配以独特的“左手运动”以及“手指伸握运动”等动作，对预防老年痴呆具有针对性效果。如“聪明操”的“开始式”，通过旋转、刺激穴位等方式可以改善大脑供血、活化脑细胞，增强大脑记忆力；第二式“手指按压”和第四式“天女散花”则具有活动手指经络、通畅气血、疏通大脑神经等作用；其他几式也分别具备不同的针对性效果。

□记者胡文博