十多天的宝宝怎么补充维生素d（宝宝又矮又瘦怎么办）

孩子在成长过程中会有很大的变化，除过孩子身体的变化之外，性格也会随着年龄的增长而有所变化，相信每位家长都希望自己的孩子都能够健康快乐的成长，只要孩子能够健康成长，就是爸妈们最大的快乐吧！每位家长在孩子成长的过程中真的是操碎了心，但是有些孩子在成长过程中可能会因为一些其他的因素而导致孩子在成长过程中缺乏营养，使得孩子在同龄人中又瘦又矮，或者是由于孩子吃辅食过早而有过敏现象，除此之外，家长可能还有很多的困惑，比如宝宝在成长中又瘦又矮怎么办？宝宝补充营养，吃维生素D又该吃到几岁呢？给孩子添加辅食越早越好吗？答案都在这里。

1、孩子比起同龄孩子又矮又瘦

如果孩子比同龄的孩子偏瘦，这其实与微量元素没有关系，孩子也不会缺钙，因为钙沉着在人的骨骼内，要钙进去人的骨骼就需要维生素D的参与，骨骼生长需要依赖骨骼两端的干骺端生长才能促使骨骼拉长。如果孩子比起同龄人有瘦又矮，家长就一定保证孩子每天吸收充分的营养，以保证孩子正常的成长发育。

其次可以检查孩子生长激素分泌是否是正常，除此之外熬夜也会影响孩子的生长发育，孩子生长激素的分泌高峰是在晚上的九点到十一点，所以就需要注意孩子的睡眠质量，让孩子尽可能的早睡;还要注意给孩子多吃蔬菜水果和富含高蛋白食物以及富含钙、含锌的食物，一定的运动也是不可缺少的，让孩子多跳高，多骑单车，对孩子的拉伸也是有好处的。

2、要给娃做微量元素和骨密度检查吗？

微量元素检查主要包括有钙、铁、锌、铜、镁和铅的检查，但是国家卫生部之前发布的文件称“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下的婴儿就更不能做微量元素检测。”

骨密度是骨骼内钙质沉着程度的大小，如果孩子的身高处于正常的身高范围，那就没有必要给孩子做骨密度检查，只要在日常生活中保证孩子充足的钙吸收就可以了就没有必要给孩子做骨密度检测。

3、辅食添加太早会导致过敏吗？

一般情况下宝宝在六个月的时候就可以添加辅食了，辅食的添加可以先选择糊状的食物，然后就是要注重营养价值，其次要注意给孩子添加辅食的量不要过多，可以从一种食物循序渐进到多种食物，从经验中可以得出，给孩子添加辅食越早，就越容易导致孩子过敏，所以不要在孩子未满六个月前就添加辅食，因为在孩子处于婴儿阶段时，食物是他们接触到环境中最主要的过敏原，食物的种类有很多，但是还是有很多人食物过敏只是因为少数几种食物引起的，比如有些人就对海鲜过敏、有些人对鸡蛋过敏等等，然后又有很多孩子的食物过敏主要与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、坚果等食物有关系，并且引起消化道症状的常见过敏原是牛奶和大豆。

所以给孩子辅食添加得越早就越容易导致孩子过敏，并且六个月以内添加辅食的宝宝发生食物过敏的危险性更大，所以为了孩子健康成长，建议家长们给孩子添加辅食的时间不要过早了。

4、孩子吃辅食，吃两口就不吃了该怎么办？

宝宝成长到一定时间够后，宝妈是需要给孩子添加辅食的，这样以便于孩子在成长的过程中形成自己的口味，也有利于孩子自身的发育，宝妈给孩子添加辅食要根据孩子的年龄阶段和身体条件来选择适合孩子的辅食，如果孩子吃辅食吃两口就不吃了，那可能是孩子给妈妈传递的一个信息，就是自己不喜欢吃这种东西又或者是孩子吃了这个东西觉得不舒服，宝妈都要有所察觉，宝妈可以给孩子多换几种辅食，但是为了避免孩子挑食，宝妈可以把同类的辅食用不同做法给孩子吃，这些都是可以的，总之，孩子吃辅食阶段，宝妈还是要多注意孩子的口味变化以及给孩子的各种搭配，营养也要齐全，这样才有利于孩子健康成长。

5、维生素D要补充到多久？

维生素D是一种脂溶性维生素，主要储存在肝脏部位，补维生素D的作用主要是促进钙的吸收，食物和母乳中都含有维生素D，但是含量都太少，所以对于1岁以内的婴儿来说，每天400IU才是是充足的;根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，早产儿和体重儿出生后需要立即补充维生素D，并且前三个月每天800IU~1000IU，三个月后改为每天400IU~500IU，直到孩子两岁;除过这个情况之外，1岁以上到70岁的所有人每天600IU是能够满足绝大多数人需求的量;而对于70岁以上的人群，推荐每天摄入800IU维生素D。

那具体要给孩子补充维生素D补充多久呢？每个国家的情况都不一样，美国孩子一般从孩子出生知道青春期都要补充维生素D，而加拿大和英国的建议是一直都要补充维D，一般来说给孩子补充维D可以一直到十八岁，因为人体是一直都需要维D的，但是不管怎么样，孩子在两岁半之前要一直补充维D，两岁半以后也要间接的补充维D，总的来说，维生素D可以给孩子一直补充，对孩子会有很大的益处。

孩子的生长发育阶段是孩子最重要的时期，这个阶段中孩子的身体发生着很大的变化，家长们需要给照顾好孩子的日常饮食，保证孩子在成长阶段有充足的营养并且能保持积极向上的心态，家长们一定要保证孩子的健康成长，如果孩子和同龄的孩子比起来有些矮了或者是太瘦了，家长们就要采取一定的措施，保证孩子的健康发育和成长，其实不管怎么样，只有孩子健康成长才是家长们最大的幸福。