孕妇控糖可以吃哪些糖分的东西（为什么孕妇会被提醒少吃甜食呢）

在怀孕的期间，为了胎儿的健康发育妈妈们在饮食上也有了诸多的注意事项，很多东西是不可以随便吃的，因为一不留神就有可能会伤害到腹中的胎儿。因此很多妈妈在孕期都会忌口，即使是自己很喜欢吃的东西，都会尽量去避免或者少吃。像是女孩子都爱吃的甜食，孕妇最好是少吃一点的。

甜食那么多，吃甜的会让人心情变好，这么好吃的甜食为什么孕妇最好少吃或者不能吃呢？

这是因为孕期吃甜食不仅对牙齿不好，更是容易发生糖尿病。要知道，我们人体的血糖要维持在正常水平，是离不开胰岛素作用的，但怀孕后，孕妈妈体内会产生一些抗胰岛素样物质，并且这些物质会随着孕期的进展而增多，进而对胰岛素越来越不敏感，如果此时孕妈妈胰岛素的分泌量不相应增加的话，或孕期膳食结构不合理、吃得太多、吃得过甜，超过胰岛素的调节范围，就会导致血糖异常升高，发生妊娠期糖尿病。而一旦发生妊娠期糖尿病，无论是对孕妈妈本身，还是对胎宝宝都是有一定危害的。

• 妊娠期高血压或子痫前期

糖尿病孕妇容易并发妊娠期高血压疾病，同时增加了控制血糖和控制血压的难度，部分患者需要住院监测孕妇与胎儿的情况。如果血糖、血压控制不满意，可能还需要提前分娩。

• 羊水过多

孕妈高血糖可以导致胎儿体内高血糖环境，导致胎儿尿量增多而发生羊水过多。羊水过多时使子宫增大，膈肌抬高，影响孕妇呼吸；同时宫腔内压力增高也可引起胎膜早破、早产。

• 感染

血糖过高可能会导致无症状性菌尿，并可上行性感染，导致肾盂肾炎。此外，阴道上皮细胞糖原含量增加，引起局部菌群失调，导致外阴阴道假丝酵母菌病。

• 手术产增加

糖尿病孕妇如果孕期血糖控制不理想，胎儿体重超过同孕龄胎儿，在分娩期增加了产程延长、阴道助产和剖宫产的机会。

• 孕前和早孕期

孕前及孕早期高血糖将会影响胚胎的正常发育，以致胎儿畸形，严重者引起胎儿停止发育，最终发生流产。

• 孕中期和晚期

胎儿高胰岛素血症、巨大儿。孕妇血糖过高，导致过多胰岛素分泌，使胎儿过度发育，出生体重大于4000g或者身体大于正常（如肩膀和胸部过宽）；经阴道分娩时，有可能会造成产伤，剖宫产分娩机会增加；出生后，新生儿低血糖、新生儿黄疸等发生概率亦较正常者高。

• 远期

若妊娠糖尿病孕妇没有很的控制血糖，导致胎儿巨大，那么这些子代童年期和成年期肥胖和罹患2型糖尿病风险很高，并且糖尿病的发病年龄较早。