带你感受世界第一运动的魅力（听说这是在广州最好的运动方式）

平时有空的时候，

约上小伙伴去骑行、跑步，

舒缓压力，放松身心，

还可以呼吸新鲜的空气，

想想就觉得很惬意有木有！

骑行

路线一

广州大道－寺右新马路－新河浦路－东湖路－海印桥底－大通路－二沙岛－广州大桥－临江大道－中轴线。约10公里。

骑行线路示意图

沿途风景：新河浦路区域，二沙岛区域，有星海音乐厅、广东美术馆、体育公园、体育训练中心等等。

广东美术馆

海印桥

二沙岛星海音乐厅

二沙岛夜景

路线二

西起广州大桥北桥底－东至琶州大桥北桥底。

骑行线路示意图

沿途风景：临江大道、广州塔、广州大剧院、广东省博物馆、红专厂创意园等。

临江大道

广州塔

广州大剧院

广东省博物馆

跑步

二沙岛

推荐理由：二沙岛是具有广州现代风情的宝地。星海音乐厅，广东美术馆、一片片生活住宅小区和体育训练基地一起掩映在广阔的绿地中，绿地总面积达到29万余平方米，是最具文艺气息的江心绿洲，人行道变身4公里绿道，可跑步可骑行环游全岛。

海珠湖

推荐理由：海珠湖是广州市中轴线南段的“生态绿轴”，环境优美，园区禁止带狗，外面的车辆也不能进去，包括自行车，因此不会受到干扰，并且晚上10点才关门，夜间照明设施很明亮没有黑角。绕园一圈大概2.6公里，很适合初学跑步者。

滨江中路

推荐理由：早晨是跑友最美好的时光，此时滨江路两边非常安静，江水也比较温柔，和着江水的节拍，仿佛有人为你喝彩，即便是一个人跑步也不会觉得孤独。

大学城

推荐理由：大学城外环跑一圈的距离是16.5公里，大约是1/3个马拉松全程，特别适合备战马拉松的训练。这条路线车比较少，车道边有专门用于跑步的小路，是训练的理想场所。

天河公园

推荐理由：任何时间段都适宜跑步，这里绿化面积很大，是天然的氧吧，空气比较清新，也没有机动车的打扰，可以静静体验跑步的乐趣。

大夫山

推荐理由：可进行越野跑，如果体能比较好，可以从山脚一路跑到山顶，山顶绕湖一圈的路则比较平坦，视野也很开阔，可以在疲劳的时候欣赏湖光山色分散注意力。爬山

帽峰山森林公园

地理

位于广州市东北部，在白云区太和镇、良田镇交界处，距广州市中心约25公里

特色

帽峰山最高峰海拔534.9米，比白云山高163米。周围聚集着海拔200米以上的山峰20多座，地形复杂，山的海拔不算高，但相对高差大，加上山坡陡峭，沟谷幽深，溪流潺潺，给人莽莽苍苍之感。

交通

可以到动物园北门乘坐旅游专线车。

白水寨景区

地理

位于增城派潭镇，毗邻从化温泉。

特色

在白水寨山上，有一道气势磅礴的瀑布从山顶飞泻直下，以428.5米 的落差称雄天下，围绕这处白水仙瀑及奇峰秀色，建有9999级登山步径，总长6.6公里，横跨三座高山，号称“天南第一梯”。

交通

1.自驾：从广州自驾车可从增城(荔城—小楼—派潭—白水寨)、从化(经大尖山茶场)两条路抵达。

2.乘车：从广州先搭乘班车至增城，再在增城内转旅游巴士直达。

王子山

地理

位于花都区北部，花都和清远交界处

特色

王子山森林公园内登山步道已经修缮完毕，重阳期间一家老少均可尝试登顶，沿途溪水淙淙，风景不失自然本色。

交通

从广州市区先乘车来到花都客运站，然后转乘专线车前往。

莲花山

地理

位于番禺东郊，距广州市区约30公里。

特色

莲花山有建于明代万历年间的莲花塔，有清代康熙年间建造的莲花城以及新建的箔金观音立像。

交通

广州市区经洛溪大桥，走迎宾路、清河东路，到莲花山。也可以到广州汽车站乘专线车。

广州有这么多运动好去处，

别再宅在家里了，

一起变身“运动达人”吧！

编辑 | 廖如媚

来源 | 淘最广州mp

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