鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(1)

By 嘻翅

用料

  • 酸笋 一块
  • 大蒜 1个
  • 小米椒 3个
  • 急诊 若干

做法步骤

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(2)

1、鸡胗解冻后,切花,加点水,焯水后

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(3)

2、热油,辣椒蒜爆香

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(4)

3、加鸡胗翻炒

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(5)

4、加酸笋翻炒

鸡胗炒酸笋丝的做法:巨下饭的家常菜(6)

5、加盐,料酒,生抽,蚝油调味翻炒出锅

酸笋的营养功效

酸笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

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