痛经的症状越来越严重怎么办（痛经到底是怎么一回事）

昨天小九已经在文章里面简单描述了一下为啥会痛经，既然今天要展开说，那就详细科普一下吧。

1痛经到底是咋回事？

大部分女孩纸应该都经历过被痛经支配的恐惧，每当姨妈到来的时候，不仅腰酸背痛，而且肚子也会分成不同等级的疼痛，严重的时候只想在床上躺尸。有些女孩纸在痛经的时候还伴随着：头晕、恶心、想吐、手脚冰凉等等症状。

之所以出现这些症状，其实病因挺复杂的，但如果揪出一个主要矛盾在分析的话，那前列腺素就肯定是首当其冲的了。

前列腺素，乍一听好像很奇怪，女孩纸也有前列腺素？是的，没错。

其实呢，痛经也是分种类的，不能一概而论，一种叫原发性痛经，另一种叫继发性痛经。

简单点来说，原发性痛经是身体相关部位并没有产生病变，仅仅是因为姨妈来临而产生的疼痛。讲真这个是人体的正常现象，不用太担心。

想要缓解原发性痛经可以通过一些非药物的方法来缓解疼痛。如果条件不允许，或者特殊情况下可以通过非处方药物缓解大部分痛经的症状，不过小九提醒一下，服用药物可能会带来一定的不良反应。

继发性痛经，它可能是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤或盆腔炎等疾病引起的疼痛。

举个栗子：子宫内膜异位症女孩纸，在经期的时候会比正常人的痛经要更痛一些，但是除此之外都没什么问题，感觉一切正常。因为子宫内膜异位症会导致体内前列腺素的增加，并且这种疼痛感会逐步加剧，最终可能会疼痛难忍。

3怎么缓解痛经的疼痛感？

1、适当运动

在经期很多妹子因为各种疼痛而放弃运动，实际上适当进行一些相对温和的运动，比如瑜伽、散布等等是有帮助的。因为运动可以让体内释放内啡肽，它不但可以预防或者减轻痛经的症状，还可以减少痛经的持续时间哦~

2、热敷

热敷这个方法显然已经被很多妹子熟悉掌握，在经期的时候可以用40摄氏度左右的热水袋，放在腹部或者下背部就可以了。相信很多妹子都已经有实践了。

3、服用止痛药

各位小仙女如果觉得热敷作用不大，那也可以尝试一下更加简单粗暴的方式——吃止疼药。比如：阿司匹林、布洛芬之类的都没问题。痛的时候吃上一片，其实效果还是很明显的。

BUT，负责任的小九也要提醒大家一句：如果你有胃溃疡或者哮喘，那就不要用止痛药了，止痛药对这两种疾病有影响。

4、服用短效避孕药

听到这个方法，是不是又有很多朋友跳出来说：避孕药也有副作用啊！呐~其实在国外，很多痛经的女性都是服用短效避孕药来治疗痛经的。

可能有些小仙女还不是很了解短效避孕药，小九跟大家说说，短期避孕药是每天一片、连续服用 21 天的那种。可千万不要跟事后紧急避孕药弄混淆了！

短效避孕药这种方法对于被痛经折磨，同时又有避孕要求的女性，可以起到一举两得的作用。

不过最后呢，小九还是要再次提醒一下各位小仙女，如果痛经持续时间长，那建议去医院做个检查，知道自己是原发性痛经还是继发性痛经，如果有器质性疾病的话，还是需要谨遵医嘱的。小九所归纳的方法，大多适用于原发性痛经哈！