善于调整自己的心态（刻意养成这些心态）

NO.1做人一定要自信

首先大家得明白一点，我们来到这个世界上，没有低任何人一等，大家都是两个胳膊两个腿，他行，为什么你不行？不行就再练，不行就再琢磨，不行就再去行动。记住了，自信是行动的第一步，如果20多岁血气方刚的年纪，你都没有这种力量，那么老了何谈？如果你不自信，给人的感觉就是畏畏缩缩，谁会和这种人打交道，从而导致没有任何机会能找到你身上。在这个社会上，自信的人才是最有魅力的！

NO.2不要让坏情绪侵占大脑

有位大师曾经说过“事情不会击垮人，情绪才会”好的情绪能给你带来源源不断的动力，这种力量是能让你即使失败了都能保持谦卑与平静的力量。每当坏情绪来临时，应该多暗示“自己一定会过去的”并且付出行动来对抗。多转移注意力，并且当坏情绪来临时想事情，要往两方面好处和坏处都要想 。对抗坏情绪就是要不断地磨练相信你会做得越来越出色！

NO.3丢掉虚荣心

虚荣心在生活中多方面显而易见,攀比就是一个很常见的例子:比如同学聚会上,曾经学习不好，被大家不认可的二狗,如今开豪车住，豪宅戴好表,而你曾经是班上的学霸，是家长眼中“别人家的孩子”。如今却是平平无奇。这时为了面子，人的虚荣心就会作祟。这是一种负面情绪，会让人的心理极度膨胀。虚荣心是指表面上的荣耀，虚假的荣名。当虚荣心来临时要做到:悦纳自己客观认识自己，加强自身修养，不追求虚幻的名利。

NO.4不要为不值得的事情和人耗费精力

这一点非常重要，人的时间都有限，一天都是24个小时，你和富人的差距就是在于如何利用这有限的时间 。比如上网冲浪时，你的评论你的文章遇上杠精，没有必要和他争论个谁对谁错。杠精最大的优势就是“把和他争论的人变得和他一样愚蠢”遇上这种人，直接回答他:“你说得对”然后转身离开，应多把时间花在学习和提高认知上，不管做什么都行，看书看纪录片，锻炼学副业等等……

NO.5学习深度锻炼，做个长期主义者

所谓深度锻炼，说明白一点就是“专注”那些能控制自己欲望的人，才是真正成大事的人。刷视频玩手机，70岁的老人都能做。那你20多岁还有什么意义？其实你离变得更优秀，更有价值就在于没有深度学习！试着把这本书看完，试着坚持看完这部电影，锻炼时试着突破自己的极限，社交时打破自己的怯懦，这些领域需要你去专注和深耕才会有结果。不然只会露出“冰山一角”

选择了一个赛道，那就坚持下去，不要妄想着一两个月就会出成绩，大多数人都是普通人。那些在三四月份做的事，在八九月份才能看到起色。每个人都想过快速成功，但是那些值得的事儿都得经历浇水和施肥。

总结:练就好了这些心态，不会说一下子让你人生“开挂”，但是绝对有一个质的提升，人的成长就是慢慢修炼不断变强的过程，而以上这5点就是强者必经的赛道，加油吧，年轻人，没有比双手更大的劲，没有比脚更长的路！

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