牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)

牙齿到底怎么刷?牙线到底怎么用?

牙科碎事 2019-06-05

牙线到底怎么用

牙线可是甩牙签好几条街,实力拯救塞牙的提高生活质量的好物哟,你值得拥有。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(1)

使用牙线的必要性

01 普通牙线用法

第1步:

取一段干净牙线,长度约等于你的小臂长,30~40 cm,将牙线缠绕在双手食指上,食指和拇指捏紧牙线,中间段空出1-2cm,或5-9cm,按个人喜好而定。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(2)

第2步:

大拇指放在牙齿前方,食指放在牙齿后面,像拉锯一样贴着牙面慢慢放入牙缝间。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(3)

第3步:

靠近牙龈的地方,将牙线绷成 C,牙线贴紧牙面,上下提拉清洁,刮除菌斑,每个牙面重复3-5次。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(4)

第4步:

利用手指,轮换一段干净的牙线,依次清洁其他牙缝,不要遗漏最里那颗磨牙的最里面。牙线是一次性的,同一根牙线不可重复使用。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(5)

02 牙线棒使用方法

第1步:

水平来回摩擦将牙线滑过牙面接触点,轻轻进入牙缝。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(6)

第2步:

贴着牙面上下轻刮牙面,注意不要弹伤牙龈。一个牙缝,两个牙面都要轻刮。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(7)

第3步:

最后将牙线向上水平轻轻来回摩擦滑出牙缝,至此清理完一个牙缝。可将牙线棒清洗干净,再清洁下一个牙缝。

牙齿怎么样才能刷牙(牙齿到底怎么刷)(8)

牙缝里的菌斑两周左右就能初步形成牙结石,建议每晚刷牙后使用牙线一次,手残星人可以从牙线棒开始,更易上手。

喜欢的朋友可以点击评论转发加关注

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页