炖南瓜牛奶羹（好喝又养胃的牛奶南瓜羹）

冷空气来势汹汹不要忘了注意胃的“保暖”噢，我来为大家讲解一下关于炖南瓜牛奶羹?跟着小编一起来看一看吧!

炖南瓜牛奶羹

冷空气来势汹汹

不要忘了注意胃的“保暖”噢！

长富君送上“暖胃秘籍”——牛奶南瓜羹

南瓜与牛奶美味搭配

营养丰富，口感温润香甜

做成下午茶和饭后甜点更奶思~

全家都爱喝！

收下这份菜谱，在家露一手！

牛奶南瓜羹

主料：南瓜 (200克) 、长富巴氏鲜奶 (200克)

调料：蜂蜜 (适量)

厨具：微波炉、煮锅

制作步骤：

1.南瓜洗净外皮，放入微波炉叮熟

2.出炉稍凉，用勺挖出南瓜肉

3.放入碗中捣碎

4.将牛奶与南瓜泥一起放入锅中

5.中小火加热至沸，再煮2-5分钟

6.倒入碗中，加入蜂蜜调味食用

小窍门：

此羹也可以不煮

直接将南瓜泥与牛奶搅拌混合均匀即可食用

南瓜与牛奶的比例可以根据自己喜好随意变化

根据自己的喜好还可以适当调整甜度哦~

这样简单易做的牛奶南瓜羹，你学会了吗？

寒冷的冬天

吃上一碗暖暖的牛奶南瓜羹

香甜可口又养胃

而且还不会长肉哦

小可爱们快学起来吧！

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