生发真实亲身体验，看完惊呆45天就能生发

看完惊呆！45天就能生发，每天成本几毛钱？不知道的可亏大了！

“天道好轮回，脱发饶过谁”！不得不说，头发对一个人的外型影响是巨大的，在我生完孩子头发越来越少后，最经常被人鄙视的就是发型，总说我的颜值就毁在了发型上。说实话我自己也能感受到，宽宽的发缝，秃秃的头顶，高高的发际线，谁看了不叫声“阿哥”。

所以这些年，我几乎试遍了各种热销的防脱洗发水，生发小偏方，想拯救我的头发，虽然也看了各种科普说不太有用，但也分不同情况，所以总是想着，万一试的哪一款针对我的情况真的有用了呢？但结果却都是无疾而终！经过这么多年的摸索，自己也算是有了一些经验，靠着这些经验也确实长出了头发，今天跟大家分享一下吧！

一、洗发 护发

我身边的很多人用洗发水很随意，护发素也是放到过期还没用完，求求啦，别再随意了，护发真的挺重要的，时间长了就能发现效果。我一般用的都是清爽控油的洗发水 滋润的护发素！还要注意洗头发也是有方法和顺序的，我之前也不知道，用了后感觉确实很不错，分享给大家。要先把头发疏通再开始洗，用洗发水之前可以先用一遍护发素，这样头发会更柔顺。洗发水要打出泡沫之后再上头，洗的时候不要用指甲挠头皮哦~护发可以用发膜和加热帽的组合来搭配使用，一周一次就可以啦，效果真的很好。

二、育发

我育发主要用的是欧丹锦，之前也用过别的，但总体用下俩感觉还是它最深得我心！也是好朋友推荐我去用的，查了查成分，发现它里面有何首乌、姜根、人参、侧伯叶等对头发很友好，就想先试试看吧，万一真的好用呢。到手之后就一直在坚持用，每天早晚各一次，按摩至吸收。再加上护发，坚持了一个多月，确实有效果啦，洗头的时候头发明显掉的少了很多，就坚持用下去了，没过多久就看到有小碎发长出来！

三、日常习惯

1、尽量不要熬夜!熬夜又伤皮肤还伤头发！没有一点好处。

2、每天可以用热水泡泡脚，对身体好还能促进血液循环。

3、可以经常按摩头皮，用头皮按摩爪或者木梳多梳梳头，可以促进头皮的血液循环，对头发的生长有好处的。