古代人用什么可以洗澡（古代人没有浴霸和沐浴露）

古代科技生产落后，不仅没有电脑、手机这类“必需品”，冰箱空调更是想都不要想，当时，浴霸和沐浴露还没有发明出来，古人不仅洗澡不方便，洗澡的用品也非常缺乏，但是古人并非我们想象中的十天半月不洗澡！

有相关资料记载，在秦汉时期，古代人就已经形成了三日洗头，五日沐浴的习惯，因此古代官员每五天的休假，也被称之为“休沐”。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

古代贫穷人家洗头，大多用皂角或淘米水，有钱人则用加了香料的猪苓，古代人洗澡一般用胰子或澡豆，文雅一点的说法叫“口脂”“面药”，也可用来涂抹脸和嘴，在唐朝时期，胰子还能防治冻疮，另外，古代人洗衣服多用草木灰或皂角，有关古代的洗澡历史，下面从先秦开始讲起。

一：先秦洗澡历史

现代人洗澡，无外乎头部、身体和手脚，先秦时期的古人却将洗澡分为沐、浴、洗、澡四项，沐为洗头发，浴为洗身体，洗为洗脚，澡为洗手，和现在的洗澡意义完全不同。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

其实古人最开始洗澡，不过到河里随便刷一刷，随着社会的发展，他们才逐渐养成洗澡的习惯，最早的洗澡记录在商周时期的甲骨文和金文，直至西周，洗澡礼仪才逐渐形成定制。那时也不再把洗澡看作简单的清洁身体，如先秦时期，在祀神祭祖之前都要洗澡净身，表示内心的洁净虔诚，到西周，洗澡的礼仪已经非常隆重，每逢重大的祭祀活动前，先斋戒十日或三日，再斋戒三日或一日，在此期间，必须要求祭祀者洗澡净身，以表达对神灵的敬畏。

二：秦汉洗澡历史

秦始皇作为我国第一个开国皇帝，开创了统一的封建主义中央集权制度，自称始皇帝，将都城建在咸阳后，便在骊山修建宫殿，修了很多汤池子，也就是史书上所说的“骊山汤”，用我们现代的话来说，就是室内温泉。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

除了“骊山汤”，秦代最著名的宫殿就是阿房宫。阿房宫有很多洗澡设施，在当时是专供妃嫔洗澡用的，宫殿内筑有水道，能将渭水和樊水引入宫内，妃嫔洗澡之后的胭脂水粉，会通过水道流出宫外，可见设计之精妙，既可吸纳河水，又能排除污水。

到了汉代，全社会上下已经形成了洗澡的习俗，汉代皇帝每五天就会给官员放一天假专门洗澡，并且还被作为法定休假日给固定了下来，这也是我国古代历史上第一个以洗澡为理由定制的假期。唐朝时期，五天一次的“休沐”被改成了“休浣”，在唐朝，一浣为十天，也就是唐朝皇帝十天给官员放一日假洗澡。

三：魏晋南北朝洗澡历史

魏晋南北朝的贵族有一套规定的洗澡程序，洗完澡出来后，必须要用细、粗两种毛巾擦拭身体，然后用热水淋一遍，再披上专门的衣服吸干身上的水分，在这期间为了防止口渴，还要喝水。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

魏晋南北朝是一个人性张扬的时代，在这样的时代中，每个人对待洗澡的态度各不相同，有人不喜欢洗澡，有人洗澡成瘾，简直就是两种极端。

这里说一位南朝不爱洗澡的人物，卞彬，这是位恃才傲物的人，因为觉得洗澡不舒服，浪费时间，导致身上的虱子很多，尽管痒得受不了，他也不肯洗澡，还说就算不洗也可以活下去，那何必再洗。

另一位则是洗澡成瘾，何佟之，历史上出了名的洗澡狂，史书上有记载，由于这人天性爱干净，往往在一天之内要洗十几次澡，可以说是一天泡在浴桶里洗都觉得不够，因此被人送了一个响当当的外号--“水淫”。

四：隋唐洗澡历史

唐代时期，人们对于洗澡少了几分肃穆，多了几分享受，温泉浴便是从唐代开始盛行，唐代的皇帝大都喜欢温泉浴，不仅如此，还写过不少关于温泉浴的诗，如唐高宗李治的《过温汤》、唐玄宗李隆基的《幸凤泉汤》、上官婉儿的《嘉兴新丰温泉宫.献诗三首》等，唐玄宗李隆基更是将温泉浴推向极盛，每年都要邀请杨贵妃到华清宫过冬沐浴嬉戏，共享温泉浴的乐趣。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

说到这里，就不得不提一下华清宫。贞观十八年，唐太宗李世民在骊山建了“汤浴宫”，天宝六年，唐玄宗李隆基大兴土木，对汤浴宫再行扩建，将豪华的宫殿建在泉池之上，改“汤浴宫”为“华清宫”，又被称为“华清池”，专供皇帝享用。华清池分为九龙汤和芙蓉池，九龙汤为皇帝御用，芙蓉池专供杨贵妃沐浴，所以芙蓉池又被称之为“贵妃池。”

五：宋元洗澡历史

公共澡堂就是在宋元时期出现的，在当时，一般人家中都设有浴室，洗澡就更为普遍，甚至客人来了，主人相迎之前还要先设“香汤”给客人洗澡，再摆宴席，这套礼俗在历史上称之为“洗尘”。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

宋元公共澡堂不仅早已普及，而且还形成了一定规模的行业，文人士大夫在去公共澡堂之前，都会和好友同事约定好同时到达的时间。

相信大家对王安石不陌生吧，王安石在历史上是出了名的不爱洗澡，身上经常长虱子，他的好友吴充却看不下去，联合韩维与王安石约定每个月一起去公共澡堂洗澡，洗澡之后必须换干净衣服，在这种约束下，王安石一改陋习，个人卫生才慢慢变好。

相反，苏轼就非常喜欢洗澡，而且最爱去公共澡堂洗澡，有一次洗得舒服了，当场感兴大发，写了两首《如梦令》词来描述他洗澡的感受，有点搞笑，放原词给大家欣赏：

其一云：

水垢何曾相爱，细看两俱无有。寄语揩背人，今日劳君挥肘。轻手，轻手，居士本来无垢。

其二云：

自净方能净彼，我自汗流呵气。寄语澡浴人，且共肉身游戏。但洗，但洗，俯为人间一切。

六：明清洗澡历史

那时人们对洗澡的享受可谓是到达了顶峰，也更加讲究，明朝人屠本畯将洗澡、赏古玩、亵名香和诵名言相提并论，视为一种精神享受，清朝人石成金则把洗澡、取耳、剃头和修脚当作人生四大乐事。

古代人没有浴霸和沐浴露，是怎么洗澡的？

明清时期最出名的洗澡方式便是“混澡”，和公共澡堂有异曲同工之妙，两者的区别在于，公共澡堂分高低贵贱，混澡不分，只要交钱入了浴，不管是什么样的人，都在一起泡池。

当然去混堂洗澡只是明清人的一种沐浴方式，更多的时候他们都是在家中洗澡，即使是贫穷人家也有洗澡的习惯，一担柴烧上一锅热水就能洗一次澡，很是方便。

从先秦到明清，我国古代洗澡历史发展之快，从五日一洗到温泉泡澡，从公共澡堂到混堂，随着社会发展，古人洗澡是越发享受，这一点很多现代人都望尘莫及。

我是老表，喜欢历史的点个关注，咱们下期再见~