青少年近视如何护眼(看绿色能保护视力)

今天是世界视力日

也叫做世界视觉日

是由世界卫生组织、国际防盲协会等

多个全球公益组织共同发起的

旨在提高公众对盲症和视力损害的重视

如何爱护眼睛,保护视力

这些知识你得知道

所有人都能做近视手术?并非如此!

我国目前近视手术一般包括角膜激光手术和晶体植入手术,其中角膜激光手术是通过飞秒激光或准分子激光切削部分角膜组织,以达到矫正近视的目的;晶体植入手术,是通过微创手术将晶体植入眼,以达到矫正近视的目的,目前大家选择最多的还是飞秒激光手术,但一些职业对视觉有更高要求的患者会选择更加精准的个性化治疗。

医生提醒:飞秒激光手术在我国已经很成熟,但并非人人适宜,有严格的禁忌。严重瘢痕体质、糖尿病、红斑狼疮等患者需进行详细的眼科检查,判断是否适合手术和制定合理的手术方案。近视手术后更要注意用眼习惯,避免发生并发症或视力回退。

看绿色可以保护视力?不管用!

其实,绿色和保护视力并没有关系。

人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳,是因为长时间用眼,导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态,得不到放松。久而久之,还会形成近视。

也就是说,只要眼球睫状肌得不到放松,就算看再多的绿色,也无济于事,眼睛照样会感觉疲劳。

那绿色保护视力的说法是怎么来的?

这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼,会给人一种舒服的感觉。作为三原色之一,绿色光的波长在500~570nm之间,位于可见光谱的中心,人们也就更容易看见绿色。

青少年近视如何护眼(看绿色能保护视力)(1)

所以,看到绿色感觉舒适,是心理因素的作用,并不是真的护眼。

转眼球就能恢复视力?没有用!

“跟着我左眼右眼一个慢动作!右眼左眼慢动作重播!”坊间流传一种说法,只要每天坚持转眼球,就能有助于视力恢复。

确实,在转动眼球的几分钟里,由于不停地看远看近、看左看右,睫状肌也在不停地接受锻炼,能帮助我们的眼球泪膜暂时湿润,让眼球和眼部肌肉都得到很好的放松,感受到暂时的“视力变好”。

但是目前还没有任何简单的科学方法能让近视眼逆转。所以,转动眼球对于恢复视力、治疗近视没有任何帮助。

多吃胡萝卜能护眼?效果一般!

多吃胡萝卜能够帮助保护眼睛吗?其实这个有科学依据,但效果一般。

胡萝卜中的β-胡萝卜素可以被人体吸收,转化成对眼睛有帮助的维生素A,但转化率很一般,将近20份β-胡萝卜素才可以转化成一份维生素A。

综合央视新闻客户端、@央视新闻、首都教育等

来源: 央广网

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