怎么样才能变白变美身材变好看（安心变美课堂我的安心变美推荐）

现在全国很多地方天气回暖，尤其是南方，街上很多女孩子已经开始穿起短裤，秀起了自己的大长腿。有句话说“美不美先看腿”，在夏日即将到来之际，你是否也想拥有一双勾人细长腿呢？

目前瘦腿的方法除了锻炼，医美手段就是抽脂和打瘦腿针了。那么，这两者究竟应该如何应用呢?

一、瘦腿针

瘦腿针的有效成分是肉毒素，主要是针对肌肉型的腿部进行瘦腿。

判断自己是否是肌肉腿的方法：踮脚站起，如果能捏起来的部分比较少那么就是属于以肌肉为主导的腿部，这种情况适合打瘦腿针。

求美者在注射完瘦腿针后，一般两周左右可以感觉到腿部曲线变化。瘦腿针的效果一般维持时间是4~6个月，如果想要更长的瘦腿效果，4~6个月后要继续注射瘦腿针。

二、抽脂瘦腿

抽脂瘦腿适合踮脚时能捏起3.5cm厚度脂肪的人。如果不符合这个条件，那么一般是不建议进行抽脂瘦腿手术的。

抽脂瘦腿在理论上来说是可以永久维持效果的，因为成年人的脂肪细胞是恒定的，而抽脂瘦腿抽吸了一定量的腿部脂肪，因此抽脂瘦腿可以维持效果不反弹。但实际上，求美者做完抽脂瘦腿后，也要进行科学合理的控制饮食及规律的运动，这样才能让剩余的腿部脂肪不变得更大更饱满，长久保持腿部纤细的线条。

1、腿部抽脂要恢复多久？

做完大腿抽脂减肥手术之后，进行有效的护理，那么大腿抽脂恢复时间是不会影响大家正常的工作和生活的。抽脂手术术后需要休息两到三天，然后上班，以抽脂部位而定。腿部抽脂手术，两天左右就可以活动，恢复期是半个月到三个月。

2、怎样缩短抽脂术恢复期？

为了缩短恢复期，你需要做好以下几个方面：①为了加速血液循环，尽量恢复，可以用温水敷腿。②大腿抽脂术后，三个月能恢复腿部正常柔软度，对于体质好、年轻的朋友，术后恢复期会更短。③腿部抽脂术后早期，可进行轻度活动，但是抽脂后要穿3-6个月弹力服加以塑形巩固。并且，术后恢复期间不要吃海鲜和辛辣类食品。

瘦腿针与吸脂有什么区别？

1、恢复时间不同

（1）瘦腿针：注射完瘦腿针之后，通常一周以后起效，一个月后效果逐渐显现并达到最佳，这是因为瘦腿针内的肉毒素发挥作用需要一定的时间。

（2）抽脂瘦腿：抽脂瘦腿之后并不能马上见效，通常爱美者做完抽脂瘦腿手术之后，腿部会有肿胀显现，这是很正常的情况。肿胀消除时间一般是一个月左右，完全消肿时间因人而异。肿胀消除之后的术后一个月，爱美者才能观察到抽脂瘦腿的效果。

2、维持时间不同

（1）瘦腿针：因为瘦腿针的主要作用成分肉毒素在人体内的效果时会发生变化，随着时间推移，身体慢慢排解掉肉毒素成分，这样瘦腿的效果就会逐渐消失。如果想要更长的瘦腿的效果，建议4—6个月后要继续注射瘦腿针。一般三个月以后可加强一针，这样维持时间会更久一点。

（2）抽脂瘦腿：抽脂瘦腿在理论上来说是可以长久维持效果的，但做完抽脂瘦腿之后，也需要改变让人易胖的生活习惯。

总之，瘦腿针适合肌肉型小腿粗，抽脂适合脂肪型腿粗，主要是部分脂肪型小腿和大部分大腿。通常是两种方法结合使用，但是治疗周期会相对较长，决定施术后要做好思想准备和时间准备。