彭于晏张家辉健身的(再刷激战彭于晏张家辉)

彭于晏张家辉健身的(再刷激战彭于晏张家辉)(1)

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刷电影《激战》之前,看了一段视频,是彭于晏跟张家辉“飙肌肉”的画面,着实令人惊艳。

众所周知,彭于晏是自律达人,对于健身特别有“瘾”。

很小的时候,彭于晏体弱多病,而且贪吃贪睡,是个圆滚滚的小胖子,稍微一运动,就气喘吁吁,汗流浃背。

有一次,彭于晏在床上养病,上厕所的时候,看见妈妈拜观音菩萨,她虔诚祈祷,脸上却是泪光闪烁。

妈妈盼望自己的孩子,早日康复,以后结结实实地长大成人。

彭于晏张家辉健身的(再刷激战彭于晏张家辉)(2)

彭于晏的内心被震撼了,从那一刻开始,他决定开始健身,不让妈妈担心。

渐渐地,彭于晏把运动当做了日常。清晨起来,茶余饭后,睡觉以前,都是他锻炼的“黄金时段”。

一段时间以后,彭于晏的身体素质有了很大的提升。跑步三公里,也不再上气不接下气。身上的一些小毛病不翼而飞。

妈妈肯定了他的努力。但也给出的建议,请老师教学,要有方法,有规律,持之以恒,而不是不遗余力。

后来,彭于晏明白了妈妈的良苦用心。

彭于晏张家辉健身的(再刷激战彭于晏张家辉)(3)

他在访谈节目中说:“虽然每天运动半小时或一小时,当下并不会带来什么改变,但日积月累,你会发现自己有了强大的内心,人也会变得比较开心。”

诗人马雅可夫斯基说过,世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

当一个人身体健康,他就会精神抖擞,潇洒风流,对人生充满信心,生活里充满阳光。

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俗话说得好:水停百日生毒,人歇百日生病。运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。

我的一个朋友张旺,以前也是个宅男。没事就爱在屋子里待着不动。

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张旺的名言是,站着不如坐着,坐着不如躺着。一有空就躺在床上刷手机,小视频,小游戏,小电影,没完没了。

累了就睡,睡醒了继续刷,饿了就点外卖,反正一个人吃饱全家不饿。

有一天,他接到一个电话,是老伙计赵云打来的。赵云跟他差不多,在一个单位当个小头头,两个人在一起喝酒的时候,很有共同语言,还大言不惭地说,一个是俞伯牙一个是钟子期。

赵云打电话,就是想让再见他一面。

原来,赵云在一个酒局喝酒的时候,突然倒地不起,被120直接送到了ICU。

抢救过来以后,赵云第一个就想到了自己的“老战友”张旺。

张旺到了医院,看到赵云的惨状,眼泪止不住流了下来。

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他内心的恐惧一下子升到了极点。他把安慰的话说了一火车,推心置腹。

没想到,他们那次见面竟然是永别。

赵云完全是回光返照。当天晚上就离开了人间。

想一想,他都后怕。

自己的生活习惯,跟赵云如出一辙,抽烟,喝酒,打麻将,一旦嗨起来,从来没有时间观念。

他不就是自己的前车之鉴吗?

喝酒一时爽,事后火葬场。

太可怕了,张旺一下子把所有的“业余爱好”都戒掉了。

开始跑步打卡,保温杯里泡枸杞。

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达·芬奇说过,运动是一切生命的源泉。

这一点我深有体会。

我的运动,缘起于前女友王菲。

那时候,我们刚认识不久,她喜欢皮肤麦粒色,有八块腹肌的男生。这一点,可太有难度了,因为我比较懒散,对于运动毫无兴趣。我觉得运动,那是浪费时间的“傻子行为”。

工作忙忙碌碌,生活鸡毛蒜皮,本来就够耗费精力的了,还要去花钱办卡,去健身房撸铁;到街头一路狂奔去呼吸汽车尾气;或者在公园里跟一群退休老干部跳健身操……

彭于晏张家辉健身的(再刷激战彭于晏张家辉)(7)

有那功夫,还不如喝杯咖啡,侃侃大山,追一部韩剧来得舒服呢?

因为王菲,我决定改变一下自己。

王菲才貌双全,身材曼妙,能跟我谈恋爱,是我前世修来的福气。

她常用一些名言来激励我。比如,现代医学之父希波克拉底说,人类最好的医生就是空气、阳光和运动。

比如,医学家蒂素说,运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。

再比如,科比说,无运动,不青春。

为了美好的爱情,为了幸福的明天,我豁出去了,锻炼锻炼,坚持不懈。

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  • 后来,王菲悄然离去,成了别人的新娘。

而运动,却成了我不离不弃的伴侣。它变成一种习惯,逐渐在我身体里根深蒂固。

如果哪一天不运动,我就会如坐针毡,百爪挠心。

运动,让我日渐强大起来。对于失恋这件小事,我完全能够云淡风轻,一笑而过。

我幽默地对自己说,天涯何处无芳草,这个不行咱再找。哥们儿,加油!

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