学好十种肘法你也能一招制敌(肘法格斗术7类肘法18种技法)
“功夫武术酷”此篇文章为大家分享正顶肘、侧顶肘、抬肘、挑肘、沉肘、扫肘、拐肘等7肘法的主动进攻技法。
一、正顶肘
1、左正顶肘击头
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方双脚向前滑步并进身,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的头部,此时左拳置于胸前,右掌贴于左拳面以推左拳向前助力,增加左肘的顶击力量。
2、正顶肘击胸
与左正顶肘击头的动作方式相同,唯所击打的部位为敌方的胸部。
3、左正顶肘击腹
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。当敌方上右步欲进攻我方时,我方抢先双脚向前滑步并进身,双腿成左弓步,用我方的左脚绊住敌方的右脚,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的腹部,右手护于胸前。
4、左正顶肘击肋
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚迅速向前滑步并进身,双腿成左弓步,用我方左脚从敌方的左脚外侧挂住敌方的左脚,以防敌方向后撤步逃脱,同时上身微向右转,随即左臂屈肘,由胸前向前直线运动以顶击敌方的左肋部,右手护于胸前。
二、侧顶肘
1、左侧顶肘击面
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步并进身,同时身体右转,双腿成马步,同时左臂屈肘置于胸前,随即再向左拧身,左肘尖向身体左侧前方直线运动以顶击敌方的面部(图2-1)。
2、右侧顶肘击胸
我方以左格斗式站立;敌方向前上左步,以左直拳击打我方胸部;我方立即向前上右步至敌方的左腿外侧并左转身,双腿成马步,闪躲开敌方的左拳,并用左小臂向外格挡敌方的左小臂,化解其进攻;同时右臂屈肘置于胸前,随即右肘尖向身体右侧前方直线运动,从敌方的左腋下顶击敌方的胸部(图2-2)。
三、抬肘
1、左抬肘击颌
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步并进身,双腿成弓步,同时左臂屈肘,用左肘尖由下向上抬击敌方的下颌(图3-1)。
2、右抬肘击胸
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,向前上右步,双腿成右弓步,同时右臂屈肘,用右肘尖由下向上抬击敌方的胸部(图3-1)。
四、挑肘
1、挑肘击颌
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步并进身,身体右转,左臂屈肘置于胸前,双腿成马步;随即身体向左、向上拧转,随转身之势,左肘尖向左、向上顶出,以挑击敌方的下颌(图4-1)。
2、挑肘击胸
动作要领与挑肘击颌相同,不同之处是马步下蹲更低些,挑击的部位是敌方的胸部(图4-2)。
五、沉肘
1、左沉肘击背
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。敌方向前上右步,并蹲身,同时用双手合抱我方的左腿,欲实施摔技;我方立即左臂屈肘并高抬,随即迅速用左肘尖由上向下砸击敌方的后背(图5-1)。
2、右沉肘击头
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。敌方双脚向前滑步近身,并蹲身,同时用双手合抱我方的左腿,欲实施摔技;我方立即右臂屈肘并高抬,随即迅速用右肘尖由上向下砸击敌方的后脑(图5-2)。
六、扫肘
1、左扫肘击头
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步进身,双腿成马步,身体向右转身,同时左臂屈肘,随转身之势,用左肘尖由左向右横向扫击敌方的头部右侧(图6-1)。
2、右扫肘击肋
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步进身,双腿成左弓步,随即身体向左转身,同时右臂屈肘,随转身之势,用右肘尖由右向左横向扫击敌方的左肋部(图6-2)。
七、拐肘
1、左拐肘击头
敌方从我方背面,将我方拦腰抱住;我方立即向左转身,同时左臂屈肘,随转身之势,用左肘尖向左向后拐击敌方的头部左侧(图7-1)。
2、左拐肘击胸
敌我双方均以左格斗式作为预备式,相互对峙。我方主动进攻,双脚向前滑步,闯入敌方的中门,向右转身,双腿成马步,同时左臂屈肘置于胸前;随即再迅速用左肘尖向左、向后发力以拐击敌方的胸部(图7-2)。
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